Shahuzair

Top گنا اور دیسی گڑ سے کیلشیم اور فولاد سے بھرے جسم کو لوہے سامضبوط بنائے

166 Hits Shahuzair Feb 2, 2022, 10:48 AM

گنااور دیسی گڑکیلشیم اور فولادسے بھرے جسم کولوہے ۔ سا مضبوط بنائے ۔ ۔ ۔ ۔ ۔ گنا ایک مشہور عام پودا ہے جو دانتوں کو مضبوط اور منہ کی بدبو کو دور کرتا ہے خون لطیف پیدا کرتا ہے اور سدے کھولتا ہے یہ گردوں اور مثانہ کو صاف کرتا ہے اگر اسے گرم کرکے جوشاندے کی طرح بھی جائے تو کھانسی میں بھی مفید ہے اس کا متواتر اور زیادہ استعمال بدن کو فربہ کرتا ہے یہ کھانا خوب ہضم کرتا ہے گنے میں کیلشیم اور فولاد عام ہوتا ہے اس کے علاوہ اس میں وٹامن بی اور سی بھی عام پائے جاتے ہیں اس کی اس کی کھیر نہایت لذیذ اور زود ہضم ہوتی ہے ایک عام اندازے کے مطابق ادھالٹر گنے کے رس میں دو ہلکی چپاتیوں کے برابر غذائیت ہوتی ہے ا گر معدہ قوی ہو تو اس سے دو گھنٹے میں ہضم کر لیتا ہے ورنہ اس

Health

Topبچوں کو جاڑے کی دھوپ میں لے جائیں بینائی بڑھائے

264 Hits Shahuzair Feb 1, 2022, 2:43 PM

دھوپ بینائی کی کمی سے بچاتی ہے تحقیق سے یہ بات ثابت ہوچکی ہے کہ پورا دن گھر میں رہ...

Health

Topلآل اٹے کی روٹی کھائیں صحت مند وفٹ ہوجائیں

351 Hits Shahuzair Jan 31, 2022, 12:28 PM

معدے سے بنائی بنی روٹیاں ولیے سے محروم ہوتی ہیں یعنی چھانتے وقت بھوسی نکال لی جاتی ھے...

Health

Top بچوں کو باہر کی چمک دمک اور برائیوں سے بچانے کے گڑ

243 Hits Shahuzair Jan 30, 2022, 9:24 AM

بچوں کےماہرین کا کہنا ہے کہ بچوں کو زیادہ دیر تک روتے ھوے چھوڑنا ان کے دماغ کی نشوونما کیلئے...

Health

Topفاسٹ فوڈ کھانے والے بچوں کی صحت کے متعلق ہوش ربا تحقیق

159 Hits Shahuzair Jan 29, 2022, 9:49 AM

نت نئی فاسٹ فوڈ زکا استعمال بچوں میں بیماریاں بڑھ رہی ہے خاص طور پر موٹاپے پر بر...

Health

Top دھنیا آپ کے خاندان کے لئے کتنے اہم ہیں

619 Hits Shahuzair Jan 28, 2022, 2:19 PM

جو خواتین کام کاج کرتے وقت خصوصا کچن وغیرہ میں سالن پکاتے وقت سردرد گھبراہٹ اور خوف کے ساتھ دل ڈوبتا ہوا محسوس کریں گرمی سے ہاتھ پاؤں بے جان ہو رہے ہو ایسے میں دھنیا سبز کے چند پتے رگڑ کر پانی نکال کر ناک میں قطرے کی صورت میں ڈالیں دھنیا سبزمشہورمعروف سبزی ہے جو ہمارے ہاں انتہائی ارزاںہیں نرخوں پر فروخت ہوتی ہے قدرت نے قیمت کے حساب سے جتنی صغیر رکھی ہے فوائد میں اتنی ہی کبیر ہے دھنیا کشنیز کو مختلف ناموں سے پکارا جاتا ہے فارسی میں کن زیرہ اور کشنیز کہتے ہیں بطور دوائی

Health

Topخوبانی کے چند مگر دلچسپ حیرت انگیز فوائد

523 Hits Shahuzair Jan 27, 2022, 11:01 AM

خوبانی طویل عرصے تک جوان بنائے :خوبانی قربانی میں فائبر ہوتا ہے یہ ہمیں طویل عرصے تک ...

Health

Top Colds and flu are contagious

259 Hits Shahuzair Jan 25, 2022, 2:19 PM

نزلہ اور زکام چھوٹ دار مرض:وبائی یا الرجک زکام کو شہا زکام یا زکام ہادی نے کہا کہ یہ ایک...

Health