बालों को कहां से मिलता है पोषण ? जानें बालों को लंबे, घने और चमकदार बनाने के 29 चमत्कारिक घरेलू नुस्खे

सौन्दर्य- हर लड़की व महिला चाहती है कि उनके बाल लंबे, घने और मजबूत हो क्योंकि लंबे और घने बाल एक महिला के सौन्दर्य में निखार ला देते हैं, एक महिला की सुंदरता न केवल उसके खूबसूरत चेहरे से झलकती है बल्कि उसके खूबसूरत बाल भी उसकी सुंदरता को कई गुना बढ़ा देता है.

महिलाओं के लंबे, काले, घने बाल न केवल उन्हें प्रिय होते हैं बल्कि पुरुषों को भी उनके लंबे, काले, घने बाल आकर्षित करते हैं. पुराने जमाने यह भी माना जाता था कि जिन महिलाओं के लंबे, काले और घने बाल होते हैं ऐसी महिलाएं भाग्यशाली होती है.

सुंदर बाल यदि आपके सुंदर चेहरे के अनुसार हो तो यह आपके व्यक्तित्व को प्रभावशाली बना देता है. साथ ही इससे आत्मविश्वास में भी कई गुना बढ़ोतरी होती है. स्वस्थ बालों के लिए आवश्यक है कि बालों की समय-समय पर वह सही ढंग से उचित देखभाल होती रहे.

प्रायः लंबे, काले व सुंदर बाल की चाहत हर महिला को होती है. ऐसे में वे अपनी इस चाह को पूरा करने के लिए कई बार कुछ ऐसे तरीकों का इस्तेमाल करती है जो बालों के लिए फायदेमंद न होकर उन्हें नुकसान पहुंचाती देती है.

अक्सर ऐसा देखा जाता है कि महिलाएं तथ्यों व विशेषज्ञों के ऊपर विश्वास न करके मिथ्यों और ऐसे नुस्खों का इस्तेमाल करती है जिसका वैज्ञानिक से कोई संबंध नहीं होता है. ऐसी स्थिति में उन्हें कई बार बालों से संबंधित कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है.

बालों को कहां से मिलता है पोषण ?

सिर की त्वचा जो बालों से ढकी होती है उनकी जड़ों की गहराई में एक बहुत सूक्ष्म और गोलाकार थैली होती है जिसे वैज्ञानिक भाषा में पैपिला कहा जाता है. बालों को यहीं से पोषण प्राप्त होता है और उनकी वृद्धि होती है इसलिए यह और भी आवश्यक हो जाता है कि बालों को जड़ों से साफ रखा जाए.

बालों की सेहत उनकी साफ- सफाई के साथ-साथ आपकी सामान्य सेहत पर भी निर्भर करती है. बालों को पोषण आपके खानपान पर भी निर्भर करता है. इसलिए आवश्यक है कि आप अपने खाने पीने की चीजों में वह सब शामिल करें जिसमें पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन और विटामिन मौजूद हो.

खानपान में पोषक तत्वों की कमी होने से बालों से जुड़ी कई तरह की समस्याएं होती है जैसे- बालों का असमय सफेद होना, बालों का झड़ना, रूखे हो जाना, बालों का बेजान हो जाना अथवा दोमुंहे हो जाना इत्यादि.

बाल झड़ने के कारणों में पोषक तत्वों की कमी के साथ-साथ बढ़ते प्रदूषण, कड़ी धूप व धुल- कण के कारण बालों की सुंदरता पर नकारात्मक असर पड़ता है. इन सबसे बचने के लिए धूप में घर से बाहर निकलते समय अपने बालों को अच्छे से ढक लेना चाहिए, इन सब कारणों के अलावा बाल झड़ने और बालों से जुड़ी समस्याओं का कारण मानसिक तनाव, चिंता,बढती उम्र, वंशानुगत, हार्मोनल संतुलन की गड़बड़ी और सदमा बीमारी इत्यादि बालों पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है.

बालों को लंबे, घने और चमकदार बनाने के 29 चमत्कारिक घरेलू नुस्खे-

1 .घी खाएं और बालों के जड़ों में घी मालिश करें.

2 .गेहूं के ज्वारे का रस पीने से भी बाल कुछ समय बाद काले होने लगते हैं.

3 .तुरई या तरोई के टुकड़े कर उसे धूप मे सूखा कर अधकुटा कर लें. अब इसमें इतना नारियल तेल डालें कि वह डूब जाएं. इस तरह चार दिन तक उसे तेल में डूबोकर रखें फिर उबालें और छान कर बोतल भरकर रख लें. इस तेल की मालिश रात को सोने से पहले करें. बाल काले होंगे.

4 .नींबू के रस से सिर में मालिश करने से बालों का पकना, गिरना दूर हो जाता है. नींबू के रस में पिसा हुआ सूखा आंवला मिलाकर सफेद बालों पर लेप करने से बाल काले होते है.

 

5 .बर्रे(पीली) का वह छत्ता जिसकी मक्खियाँ उड़ चुकी हो 25 ग्राम, 10-15 देसी गुड़हल के पत्ते,1/2 लीटर नारियल तेल में मंद- मंद आग पर उबालें. उबलते- उबलते जब छत्ता काला हो जाये तो तेल को अग्नि से उतार दें. ठंडा हो जाने पर छान कर तेल को शीशी में भरकर लें. प्रतिदिन सिर पर इस तेल से हल्के हाथ से मालिश करने से बाल उग जाते हैं और गंजापन दूर होता है.

6 .कुछ दिनों तक, नहाने से पहले प्रतिदिन सिर में प्याज का पेस्ट लगाएं. सफेद बाल काले होने लगेंगे.

7 .नीबू के रस में आंवला पाउडर मिलाकर सिर पर लगाने से सफेद बाल काले हो जाते हैं.

8 .तिल का तेल भी बालों को काला करने में कारगर है इसलिए तिल तेल से प्रतिदिन बालों की मालिश करें.

9 .आधा कप दही में चुटकी भर काली मिर्च और चम्मच भर नींबू रस मिलाकर बालों में लगाए, 15 मिनट बाद बाल धो लें. बाल सफेद से काले होने लगेंगे.

10 .नीम का पेस्ट सिर में कुछ देर लगाकर रखें, फिर बाल धो लें. बाल झड़ना बंद हो जाएगा.

11 .चाय पत्ती के उबले पानी से बाल धोएं. बाल झड़ने कम हो जाएंगे.

12 .बेसन मिला दूध या दही के घोल से बालों को धोएं. बालों को पोषण मिलेगा.

13 .दस मिनट तक कच्चे पपीता का पेस्ट सिर में लगाएं. बाल नहीं झड़ेंगे और डेंड्रफ (रूसी) भी नहीं होगी.

14 .50 ग्राम कलौंजी 1 लीटर पानी में उबाल लें. इस उबले हुए पानी से बालों को धोएं. इससे बाल 1 महीने में ही काफी लंबे हो जाते हैं.

15 .नीम और बेर के पत्तो को पानी के साथ पीसकर सिर पर लगा लें और इसके 2-3 घण्टों के बाद बालों को धो लें. इससे बालों का झड़ना कम हो जाता है और बाल लंबे भी होते हैं.

16 .लहसुन का रस निकालकर सिर में लगाने से बाल उग आते हैं.

17 .सीताफल ( सरीफा ) के बीज और बेर के बीज के पत्ते बराबर मात्रा में लेकर पीसकर बालों की जड़ों में लगाएं. ऐसा करने से बाल लंबे हो जाते हैं.

18 .10 ग्राम आम की गिरी को आंवले के रस में पीसकर बालों में लगाना चाहिए. इससे बाल लंबे और घुंघराले हो जाते हैं.

19 .शिकाकाई, रीठा और सूखे आंवले को 25-25 ग्राम लेकर थोड़ा-सा कूटकर इसके टुकड़े कर लें. इन टुकड़ों को 500 ग्राम पानी में रात को डालकर भिगो दें. सुबह इस पानी को कपड़े के साथ मसलकर छान लें और इससे सिर की मालिश करें. 10-20 मिनट बाद बाल धो लें. इस तरह शिकाकाई, रीठा और आंवलों के पानी से सिर को धोकर और बालों के सूखने पर नारियल का तेल लगाने से बाल लंबे, मुलायम और चमकदार बनते हैं.

20- ककड़ी में सिलिकन और सल्फर अधिक मात्रा में होता है जो बालों को बढ़ाते हैं. ककड़ी के रस से बालों को धोने से तथा ककड़ी, गाजर और पालक सबको मिलाकर रस पीने से बाल बढ़ते हैं. यदि यह सब उपलब्ध न हो तो इन में से जो भी मिले उसका रस मिलाकर पिएं. इस प्रयोग से नाखून गिरना भी बन्द हो जाता है.

21 .कपूर कचरी 100 ग्राम, नागरमोथा 100 ग्राम, कपूर तथा रीठे के फल की गिरी 40-40 ग्राम, शिकाकाई 250 ग्राम और आंवले 200 ग्राम की मात्रा में लेकर सभी का चूर्ण तैयार कर लें. इस मिश्रण के 50 ग्राम चूर्ण में पानी मिलाकर लुग्दी(लेप) बनाकर बालों में लगाना चाहिए. इसके पश्चात् बालों को हल्के गरम पानी से खूब साफ कर लें. इससे सिर के अन्दर की जूं-लींकें मर जाती हैं और बाल मुलायम हो जाते हैं और बाल भी तेजी से बढ़ते हैं.

22 .गुड़हल के फूलों के रस को निकालकर सिर में लगाने से बाल बढ़ते हैं और चमकदार होते हैं.

23 .गुड़हल के ताजे फूलों के रस में जैतून का तेल बराबर मिलाकर आग पर पकायें, जब जल का अंश उड़ जाये तो इसे शीशी में भरकर रख लें. प्रतिदिन नहाने के बाद इसे बालों की जड़ों में मल-मलकर लगाना चाहिए. इससे बाल चमकीले और लंबे हो जाते हैं.

24 .बालों को छोटा करके उस स्थान पर जहां पर बाल न हों भांगरा के पत्तों के रस से मालिश करने से कुछ ही दिनों में अच्छे काले बाल निकलते हैं, जिनके बाल टूटते हैं या दो मुंहे हो जाते हैं उन्हें भी इसका प्रयोग करना चाहिए.

25 .त्रिफला के चूर्ण को भांगरा के रस में 3 उबाल देकर अच्छी तरह से सुखाकर खरल यानी पीसकर रख लें. इसे प्रतिदिन सुबह के समय लगभग 2 ग्राम तक सेवन करने से बालों का सफेद होना बन्द जाता है तथा इससे आंखों की रोशनी भी बढ़ती है.

26 .आंवलों का मोटा चूर्ण करके, चीनी के मिट्टी के प्याले में रखकर ऊपर से भांगरा का रस इतना डाले कि आंवले उसमें डूब जाएं. फिर इसे खरलकर सुखा लेते हैं. इसी प्रकार 7 भावनाएं देकर सुखा पीसकर चूर्ण लेते हैं. प्रतिदिन 3 ग्राम की मात्रा में ताजे पानी के साथ सेवन से करने से असमय ही बालों का सफेद होना बन्द जाता है. यह आंखों की रोशनी को बढ़ाने वाला, उम्र को बढ़ाने वाला लाभकारी योग है.

27 .भांगरा, त्रिफला, अनन्तमूल और आम की गुठली का मिश्रण तथा 10 ग्राम मण्डूर कल्क व आधा किलो तेल को एक लीटर पानी के साथ उबालें. जब केवल तेल शेष बचे तो इसे छानकर रख लें. इस तेल को बालों में नियमित लगाने से बालों के सभी प्रकार के रोग मिट जाते हैं.

28 .250 ग्राम अमरबेल को लगभग 3 लीटर पानी में उबालें. जब पानी आधा रह जाए तो इसे उतार लें. सुबह इससे बालों को धोएं. इससे बाल लंबे होते हैं.

29- त्रिफला के 2 से 6 ग्राम चूर्ण में लगभग 1 ग्राम का चौथा भाग लौह भस्म मिलाकर सुबह-शाम सेवन करने से बालों का झड़ना बन्द हो जाता है.

नोट- यह पोस्ट शैक्षणिक उद्देश्य से लिखा गया है. किसी भी प्रयोग से पहले योग्य विशेषज्ञ की सलाह लें. धन्यवाद.