अगर आप चाय पीना चाहते हैं, तो उसमें इन अतिरिक्त सामग्री को मिलाकर सकारात्मक रूप से प्रयोग करें। शायद आप उस चाय के स्वाद को बेहतर बनाना चाहते हैं।
चाय में सामग्री
भारत में चाय का क्या महत्व है, ऐसे व्यक्ति की परवरिश करें जिसे चाय पसंद है और जिसे समय पर चाय नहीं मिली है। चाय केवल एक गर्म पेय नहीं है, लेकिन यह एक एहसास नहीं है। हालांकि कई लोग चाय के साथ अलग-अलग तरह के प्रयोग करना पसंद करते हैं। ऐसे परिदृश्य में, एक बड़ा नकारात्मक पहलू यह है कि लोग चाय में उपयोग की जाने वाली सामग्री की मात्रा को नहीं पहचानते हैं।
क्या आप जानते हैं कि दूध, चीनी, चाय की पत्ती, पानी, अदरक को छोड़कर, दस से अधिक सामग्री को अक्सर चाय में मिलाया जाता है? इस प्रकार हमें वर्तमान में आपको यह बताने की अनुमति देते हैं कि आपको कौन सी सामग्री चाय के साथ मिलानी चाहिए।
अगर आप चाय पीना चाहते हैं, तो उसमें इन अतिरिक्त सामग्री को मिलाकर सकारात्मक रूप से प्रयोग करें। शायद आप उस चाय के स्वाद को बेहतर बनाना चाहते हैं।
हालांकि कई लोग चाय के साथ अलग-अलग तरह के प्रयोग करना पसंद करते हैं। ऐसे परिदृश्य में, एक बड़ा नकारात्मक पहलू यह है कि लोग चाय में उपयोग की जाने वाली सामग्री की मात्रा को नहीं पहचानते हैं।
1. केसर-
चाय में केसर
एक कप चाय में कितना: एक या अधिक 2 किस्में
केसर की चाय अविश्वसनीय रूप से प्रसिद्ध है और इसके लाभों के बारे में सोचा जाता है। केसर का भी उपयोग किया जाता है इसलिए चाय का स्वाद और स्वाद हर रोज से अलग होता है। एक बार जब आप चाय में केसर डाल देते हैं, तो आप खुद को इस चाय से अभ्यस्त होते हुए देख पाएंगे।
2.स्टार ऐनीज़
चाय में स्टार ऐनीज़
एक कप चाय में कितना: एक फूल
एक बार जब इसमें चाय शामिल हो जाती है, जैसे मुलेठी की तरह, स्टार ऐनीज़ कुछ इसी तरह की शैली प्रदान करता है। अगर गले में खराश आदि है तो स्टार ऐनीज़ एक अच्छा विकल्प होगा। आप इसे रोजाना अपनी चाय में शामिल कर सकेंगे।
3.दालचीनी
चाय में दालचीनी
एक कप चाय में कितनी मात्रा: 1/8 चम्मच दालचीनी पाउडर या थोड़ा सा टुकड़ा
दालचीनी की चाय में एक बिल्कुल अलग स्वाद होता है जिसे आप आसानी से बहुत कुछ कर सकते हैं। पूरे सर्दियों में यह बहुत स्वादिष्ट होता है। जी हां, दालचीनी वाली चाय बनाते समय इस बात का ध्यान रखें कि ऐसा न करें वरना चाय आपके गले में खराश पैदा कर देगी।
4.हल्दी
चाय में हल्दी
एक कप चाय में कितना: 1/8 चम्मच
जैसे हल्दी वाला दूध उपयोगी होता है, वैसे ही हल्दी की चाय जिसे लोग पीते हैं। यह चाय बहुत स्वादिष्ट है और अगर आपको बहुत ठंड लग रही है या खराब मौसम के कारण कोई समस्या हो रही है तो यह चाय अच्छी है।
5.लौंग
लौंग इन चाई
एक कप चाय में कितना: 3-4
लौंग का उपयोग चाय में बहुत अधिक होता है और सर्दी, खांसी, जुकाम आदि में यह बहुत उपयोगी होता है। लौंग चाय को कड़वा स्वाद देती है और आप निश्चित रूप से इसे पसंद कर सकते हैं। हां, बहुत सी लौंग न डालें, इससे आपकी चाय और भी कड़वी हो सकती है।
6.पुदीना
चाय में पुदीना
एक कप चाय में कितना: 1-2 पत्ते
अगर आप बिना दूध की चाय बना रहे हैं, तो पुदीने का इस्तेमाल करके देखें। यह चाय केवल आपको ताजगी प्रदान नहीं करेगी, लेकिन इतना अच्छा स्वाद प्रदान करेगी कि आप इसे आसानी से पसंद करेंगे। कई लोगों को नींबू और पुदीने की चाय और पुदीना आइस-टी का एक महत्वपूर्ण घटक है।
7.इलायची
चाय में इलायची
एक कप चाय में कितना: 1-2
इलायची का स्वाद अदरक के साथ ज्यादा आता है। हालाँकि, अधिक मात्रा में इलायची डालने से बचें और यदि आप मीठी चाय चाहते हैं तो एक से अधिक न डालें। इलायची आपकी चाय में एक नॉनवुडी स्वाद जोड़ सकती है और चाय के स्वाद को बढ़ा सकती है।
8.गुड़
चाय में गुड़
एक कप चाय में कितना: आप कितनी मीठी चाय पीना चाहेंगे
प्रोसेस्ड चीनी की तुलना में गुड़ की चाय को हमेशा स्वास्थ्यवर्धक माना गया है। हालाँकि, बहुत मीठा खाना अच्छा नहीं माना जाता है, इसलिए कुछ ध्यान रखें। गुड़ की चाय में एक तंदूरी स्वाद होता है और इसका स्वाद चीनी की चाय से बिल्कुल अलग होता है।
9. काली मिर्च
चाय में काली मिर्च
एक कप चाय में कितना: 2-3
अगर आपके गले में खराश है, तो काली मिर्च की यह चाय अक्सर फायदेमंद होती है। आपको इस चाय को सर्दी या बरसात के मौसम में पीना चाहिए। हालांकि, गर्मी के मौसम में यह अतिरिक्त परेशान करेगा, इसलिए मौसम के अनुसार इसे पीएं।
10.काला नमक
चाय में काला नमक
एक कप चाय में मात्रा: 1/4 छोटा चम्मच
यदि आप एक दिन पहले बहुत रोए हैं, आपकी आवाज दब गई है अन्यथा आपके गले में खराश है, तो काला नमक वाली चाय आपके लिए स्मार्ट साबित होगी। एक बार जब आप इसे करने का प्रयास कर रहे हों, तो आप स्वयं ही समझ सकते हैं कि इससे कितना लाभ होगा।
वे सभी सामग्री चाय के लिए अरुचिकर हैं, हालांकि यदि आपको इनमें से किसी भी सामग्री के साथ मिला है और वे आपको सूट नहीं करते हैं, तो उनका उपयोग न करें।
केवल चाय पीने से आपका स्वास्थ्य कभी भी पूरी तरह से ठीक नहीं हो सकता है, इसलिए चिकित्सा अनुशंसा अविश्वसनीय रूप से आवश्यक है। अगर आपको यह कहानी अच्छी लगे तो इसे शेयर जरूर करें।
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