لمبے، چمکدار اور ریشمی بال بہت سے لوگوں کے، خاص طور پر خواتین کے ٹریڈ مارک ہیں۔
عورت کے بال اس کے لیے بہترین قدرتی لوازمات ہوتے ہیں، لے جانے کے لیے، اور ظاہر ہے، اس کے دوسرے دوستوں کے ساتھ دکھاتا ہے اور مقابلہ بھی کرتا ہے۔
لیکن اگر آپ ان میں سے ہیں، کہ 60% خواتین، جو بالوں کے مسائل کا شکار ہیں، تو آپ کو اپنے سر پر کم بال ہونے کا صدمہ معلوم ہوگا۔
سب سے بڑا مسئلہ یہ ہے کہ خواتین میں بالوں کا گرنا، معاشرے میں ممنوع سمجھا جاتا ہے اور اس سے بالوں کے گرنے، گرنے یا بالوں کے گرنے کے مسائل میں مبتلا خواتین میں نمک کی حد بڑھ جاتی ہے۔
خواتین، خود اپنے مسائل پر کھل کر بات کرنے میں عافیت محسوس نہیں کرتیں، تاہم، مرد کھلے عام بحث کر سکتے ہیں، اس طرح، کئی علاج کے اختیارات آزما سکتے ہیں، بشمول دوائیوں کے ذریعے بالوں کے گرنے کا علاج وغیرہ۔
آپ واحد خاتون نہیں ہیں، جو بالوں کے جھڑنے، گرنے، اور دشواری محسوس کرنے، بالوں کے مسائل پر کھل کر بات کرنے اور حل تلاش کرنے میں مبتلا ہیں۔
طبی تجزیے کے مطابق ہر چار میں سے ایک عورت بالوں کے مسائل کا شکار ہے۔
خواتین بھی پریشان رہتی ہیں کہ بال کیوں گرتے ہیں؟
خواتین میں بال گرنے کی وجوہات کوئی بھی ہو سکتی ہیں، جیسے۔ بالوں کے سخت علاج، ہارمونل، حمل کے دوران تبدیلیاں، یا رجونورتی۔ تناؤ اور غیر صحت بخش کھانے، عادتیں بھی بالوں کے مسائل کا باعث بنتی ہیں۔
بعض اوقات، خواتین میں بالوں کا پتلا ہونا جینیاتی ہو سکتا ہے۔
بالوں کا پتلا ہونا ایک جینیاتی عنصر ہے جو عام طور پر 18 سے 24) سال کی عمر کے درمیان ہوتا ہے۔
جینیاتی یا دیگر طبی عوامل کی وجہ سے بالوں کے گرنے کی سب سے عام شکل الوپیسیا، اینڈروجنیٹک ہے۔
یہ بالوں کا ایک ایسا مسئلہ ہے جس میں بال بہت زیادہ پتلے ہو جاتے ہیں تاکہ کوئی بھی اسے دیکھ سکے۔
ایلوپیسیا، بالوں کے مسئلے کی ایک اور شکل ہے جو عام طور پر، چھوٹے گنجے دھبوں کے طور پر شروع ہوتی ہے، لیکن اگر اس کا خیال نہ رکھا جائے تو اس کے نتیجے میں بالوں کا مکمل نقصان ہو سکتا ہے۔
اگر آپ اس پر یقین کر سکتے ہیں تو، دنیا کی تقریباً ایک چوتھائی آبادی بالوں کی کسی نہ کسی قسم کے مسائل سے دوچار ہے۔ اور کسی بھی قسم کے بال، خواتین میں مسائل، خود اعتمادی کو متاثر کرتے ہیں اور بعض اوقات، پریشانی اور ڈپریشن کا باعث بھی بن سکتے ہیں۔
آباد ہونے کا پہلا قدم، بالوں کی کسی بھی قسم، مسئلہ، تمیز کرنا، بالوں کے گرنے کی نوعیت، جس سے آپ دوچار ہیں۔
بالوں کے مسائل کے علاج کے لیے علاج کے بہت سے اختیارات دستیاب ہیں، یہ مسائل کی نوعیت اور شدت پر منحصر ہے۔
آپ کا ڈاکٹر آپ کی کھوپڑی پر لگانے کے لیے کچھ تیل/کریم/لوشن تجویز کر سکتا ہے۔
اگر بالوں کا گرنا، ہارمونل یا موروثی یا کسی اور سنگین صحت کے مسائل کی وجہ سے ہے تو، آپ کا ڈاکٹر آپ کو مختلف قسم کی دوائیں تجویز کر سکتا ہے۔
اس کے علاوہ، صحت کے پیشہ ور سے مدد حاصل کرتے ہوئے، آپ بالوں کے گرنے سے بچنے کے لیے اپنے بالوں کی دیکھ بھال بھی کر سکتے ہیں۔ کیسے؟؟
یہاں آپ کو بالوں کے خراب دنوں سے بچنے کے لیے کچھ ٹپس، اور ترکیبیں دی گئی ہیں۔
اپنی خوراک کا تجزیہ کریں، غذائیت صحت مند ٹریسز کو برقرار رکھنے میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔
ضروری وٹامنز اور معدنیات اور پروٹین وغیرہ کی کمی سے بالوں کے مسائل بدل سکتے ہیں۔
مدد کے لیے اپنے ڈاکٹر/غذائیت کے ماہر سے پوچھیں۔
ڈھیلے اور آرام دہ بالوں کا انتخاب کریں۔
بالوں کے سٹائل کو ترک کر دیں، جو آپ کے بالوں کے پٹکوں میں تناؤ کو متعارف کرواتا ہے۔ مثال کے طور پر؛ تنگ پونی ٹیل، چگنون، اور پلیٹس،
پرتوں والی کٹوتیوں سے پرہیز کریں، جیسا کہ یہ زیادہ طاقت کی غلط فہمیاں پیدا کرتے ہیں۔
بڑے گرم بالوں کا استعمال نہ کریں، اسٹائل کرنے والے اوزار جیسے؛ چمٹے اور سیدھا کرنا، آئرن کیونکہ یہ بالوں میں تناؤ اور ٹوٹ پھوٹ کا باعث بن سکتے ہیں۔
اپنے بالوں سے توجہ ہٹانے کے لیے وِگ اور ہیئر ایکسٹینشن کا استعمال کریں، یا ہیٹس سکارف اور فنکی جیولری کا استعمال کریں۔
You must be logged in to post a comment.