جب آپ کی زرخیزی کسی وجہ سے کم ہونا شروع ہو جائے تو ہم اسے مردانہ کمزوری کہتے ہیں۔ مردانہ کمزوری کسی بھی عمر کے مردوں کو متاثر کر سکتی ہے ، لیکن یہ بڑی عمر کے مردوں میں زیادہ عام ہے۔ مردانہ کمزوری آپ کی جسمانی اور ذہنی صحت دونوں کو متاثر کرتی ہے ، یہ آپ کی شادی شدہ زندگی کو بھی بری طرح متاثر کرتی ہے۔ مردانہ کمزوری کی کئی وجوہات اور اقسام ہو سکتی ہیں ، اگر اس کی اصل وجہ معلوم ہو جائے تو اس کا علاج کیا جا سکتا ہے۔ آئیے مردانہ کمزوری کی علامات ، وجوہات اور علاج کے بارے میں جانتے ہیں۔

مردانہ کمزوری کی علامات

:آپ مردانہ کمزوری میں درج ذیل علامات دیکھ سکتے ہیں ، جیسے

• جنسی خواہش میں کمی 

اعتماد کی کمی

حوصلہ افزائی کی کمی.

جنسی تعلقات سے پہلے گھبراہٹ محسوس کرنا۔

قبل از وقت انزال (مختصر خارج ہونا)

عضو تناسل حاصل کرنے یا رکھنے میں ناکامی۔

مرد کا احساس کم اور سختی کم۔

مردانہ کمزوری کی اقسام

مردانہ کمزوری کا مسئلہ کئی اقسام کا ہو سکتا ہے جیسے –

 عضو تناسل 

عضو تناسل ایک ایسا مسئلہ ہے جس میں آدمی جماع کے دوران اپنے حواس کو کھڑا کرنے یا زیادہ دیر کھڑے رہنے سے قاصر ہوتا ہے۔ عضو تناسل کو نامردی بھی کہا جاتا ہے ، یہ مسئلہ کسی بھی عمر کے مردوں کو ہو سکتا ہے لیکن یہ زیادہ تر 45 سے 50 سال کی عمر کے بعد شروع ہوتا ہے۔ عضو تناسل یا نامردی کا مسئلہ کسی ذہنی یا جسمانی بیماری کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔

 قبل از وقت انزال

قبل از وقت انزال مردوں میں ایک عام جنسی مسئلہ ہے جس میں جماع کے دوران منی بہت جلد نکلتی ہے۔ جس کی وجہ سے آپ اپنے ساتھی کو مطمئن نہیں کر پاتے اور اس کا آپ کی زندگی پر منفی اثر پڑتا ہے۔ تقریبا every ہر آدمی کو اپنی زندگی کے کسی نہ کسی موقع پر اس مسئلے کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ قبل از وقت انزال کی صحیح وجہ ابھی تک معلوم نہیں ہے ، لیکن بہت سے ڈاکٹروں کا خیال ہے کہ یہ ذہنی بیماریوں جیسے تناؤ اور افسردگی اور بعض ادویات کے مضر اثرات کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔

   شہوت کم 

اکثر ، بڑھتی عمر کے ساتھ ، جنسی خواہش میں کمی واقع ہوتی ہے ، لیکن یہ مسئلہ نوجوانوں کو بھی متاثر کر رہا ہے ، اس کی بنیادی وجہ آج کل کی مصروف زندگی اور تناؤ ہے ، اس کے علاوہ ٹیسٹوسٹیرون ہارمون کی کمی ، لت اور ڈپریشن جیسے مسائل اس کی بنیادی وجہ بھی ہو.

مردانہ کمزوری کی وجہ سے

مردانہ کمزوری کی بہت سی جسمانی اور ذہنی وجوہات ہوسکتی ہیں جیسے کہ –

•     ٹیسٹوسٹیرون ہارمون کی کمی کی وجہ سے 

بلڈ پریشر یا ڈپریشن کی دوائیوں کی وجہ سے

 خون کی شریانوں کی بیماریوں کی وجہ

سے 

. اعصاب کی کمزوری کی وجہ سے

 سگریٹ اور الکحل کے استعمال کی وجہ سے

 تناؤ اور ڈپریشن کی وجہ

 وجہ کرنے کا کام پریشانی

 وجہ کشیدگی کے رشتے میں

9. اس کے علاوہ، پروسٹیٹ کی بیماری، ذیابیطس، دل کی بیماری جیسے امراض شامل ہیں جو مرد کی کمزوری کے بہت سے دیگر وجوہات ہو سکتے ہیں.

مردانہ کمزوری کی جانچ

آپ کا خون کا ٹیسٹ اور جسمانی ٹیسٹ مردانہ کمزوری کی جانچ کے لیے کیا جاتا ہے۔

بلڈ ٹیسٹ

بلڈ ٹیسٹ کی مدد سے ، آپ کے ٹیسٹوسٹیرون ہارمون لیول کا پتہ چلتا ہے اور آپ کے خون میں شوگر اور کولیسٹرول کی بھی جانچ کی جاتی ہے۔

جسمانی ٹیسٹ

جسمانی ٹیسٹ میں آپ کے پروسٹیٹ غدود ، عضو تناسل اور خصیے کی جانچ کی جاتی ہے۔

دوسرے ٹیسٹ 

اس کے علاوہ آپ کے عضو تناسل میں خون کی موجودگی کو دیکھنے کے لیے دوسرے ٹیسٹ بھی کیے جا سکتے ہیں۔

ان ٹیسٹوں کے علاوہ ، آپ کا ڈاکٹر آپ سے مختلف قسم کے سوالات پوچھ سکتا ہے ، جن کا آپ کو درست جواب دینا چاہیے۔ مردانہ کمزوری کے علاج کے لیے ، آپ جنسی ماہر یا یورولوجسٹ سے مل سکتے ہیں۔

انسان کی کمزوری کا علاج

آپ کی جسمانی اور ذہنی پریشانیوں کو دور کرکے آپ کی مردانہ کمزوری پر قابو پایا جاسکتا ہے۔ جس میں درج ذیل اقسام کے علاج شامل ہیں:-

1. ادویات:-

آپ کو مردانہ کمزوری کے علاج کے لیے کچھ قسم کی دوائیں دی جاتی ہیں ، جس کی وجہ سے آپ کے عضو تناسل میں خون کا بہاؤ بڑھ جاتا ہے ، اور آپ کے عضو تناسل میں تناؤ اور سختی ہوتی ہے۔ ان ادویات میں مینفورس اور ویاگرا جیسی گولیاں شامل ہیں۔

2. ہارمون تھراپی: –

کئی بار ، آپ کے جسم میں ٹیسٹوسٹیرون نامی ہارمون کی کمی کی وجہ سے ، آپ کو مردانہ کمزوری ہونے لگتی ہے ، اس ٹیسٹوسٹیرون ہارمون کی کمی کو پورا کرنے کے لیے آپ کو ہارمون تھراپی دی جا سکتی ہے ، جس میں آپ کا ڈاکٹر ٹیسٹوسٹیرون ہارمون آپ کو ایک انجکشن کے ذریعے ، پیچ میں ، یا جیل کے طور پر دیا جاتا ہے۔

3. نفسیاتی تھراپی: –

مردانہ کمزوری کے بہت سے مریضوں کو کوئی جسمانی بیماری نہیں ہوتی ، لیکن انہیں ذہنی مسائل جیسے تناؤ اور ڈپریشن کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، پھر ایسے مریضوں کو ایک ماہر نفسیات کے پاس بھیجا جاتا ہے جو ان مریضوں کی نفسیاتی تھراپی میں مدد کر سکتے ہیں۔

4. مکینیکل ڈیوائسز: –

مکینیکل ڈیوائسز ایسی ڈیوائسز ہیں جو انسان کے معنی میں انسٹال ہوتی ہیں۔ عضو تناسل کے مسئلے پر قابو پانے کے لیے مکینیکل آلات استعمال کیے جاتے ہیں۔

کیا مردانہ کمزوری کو روکا جا سکتا ہے؟

بہت سی عادات ہیں جنہیں آپ اپنی زندگی میں لا سکتے ہیں۔ جیسا کہ ہم جانتے ہیں کہ مردانہ کمزوری کی بنیادی وجہ جسمانی اور ذہنی مسائل ہیں ، لہذا اگر آپ اپنے جسم کو صحت مند رکھیں گے تو آپ مردانہ کمزوری سے کافی حد تک بچ سکتے ہیں۔ اپنے جسم کو صحت مند رکھنے کے لیے آپ درج ذیل چیزوں کا خیال رکھ سکتے ہیں جیسے کہ-

 صحیح وقت پر کھانا کھائیں اور باہر چاٹ مصالحہ نہ کھائیں۔

اپنی غذا میں سبز سبزیاں اور پھل شامل کریں۔

 کھانے میں زیادہ تلی ہوئی تلی ہوئی چیزیں استعمال نہ کریں۔

شراب اور سگریٹ سے پرہیز کریں۔

روزانہ ورزش کریں ، ایسی مشقیں بھی شامل کریں جو آپ کے دل اور آپ کے خون کی گردش کو بہتر بناتی ہیں جیسے کارڈیو ورزش۔

 روزانہ کچھ وقت مراقبہ کریں ، جس سے آپ کا ذہنی دباؤ کم ہوگا۔