लक्ष्य निर्धारण क्या है?
लक्ष्य निर्धारण वह प्रक्रिया है जो आप चाहते हैं उस पर निर्णय लेने, इसे प्राप्त करने की योजना बनाने और फिर उद्देश्य की दिशा में काम करने की प्रक्रिया है।
विभिन्न प्रकार के लक्ष्य हैं:
व्यक्तिगत लक्ष्य (सामाजिक, भावनात्मक, वित्तीय, परिवार और मित्र, अधिग्रहण)
पेशेवर लक्ष्य
आध्यात्मिक लक्ष्य
अकादमिक / सीखने के लक्ष्य
आइए लक्ष्य की विशेषताओं को समझने के लिए कुछ समय लें। लक्ष्य होना चाहिए:
स्मार्ट लक्ष्य
विशिष्ट
उसे मापन
प्राप्त
वास्तविक
समयबद्ध
हम में से अधिकांश मजबूत प्रेरणा के साथ शुरू करते हैं, लेकिन कहीं न कहीं रेखा के साथ, हम निर्धारित लक्ष्यों को प्राप्त करने की दिशा में अपनी गति खो देते हैं। हम "गोल पक्षाघात" का सामना करते हैं।
अधिकांश लोग अपने लक्ष्यों तक नहीं पहुँच पाते हैं इसका कारण यह है कि अधिकांश लोग अपने लक्ष्यों तक कभी नहीं पहुँच पाते हैं क्योंकि वे उन्हें परिभाषित नहीं करते हैं, या कभी गंभीरता से उन्हें विश्वसनीय या प्राप्त करने योग्य नहीं मानते हैं।
अपने लक्ष्य में विश्वास और दृढ़ विश्वास अनिवार्य है!
आइए हम उन संभावित बाधाओं पर ध्यान दें जो हमें अपने लक्ष्यों तक पहुँचने से रोकती हैं:
अवास्तविक लक्ष्य निर्धारित करना
पूरा होने के समय को कम आंकना
असफलता की सराहना नहीं
प्रगति की समीक्षा नहीं करना
नकारात्मक लक्ष्य निर्धारित करना
बहुत अधिक लक्ष्य निर्धारित करना
"अन्य लोगों के लक्ष्य" निर्धारित करना
लक्ष्य निर्धारण के लिए योजना और निष्पादन महत्त्वपूर्ण हैं। हालाँकि, कुछ और भी है जो एक लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए कुछ और महत्त्वपूर्ण है... प्रेरणा।
स्टीफन कोवे ने इसे संक्षेप में प्रस्तुत किया है। "प्रेरणा भीतर से आग है। अगर कोई और आपके नीचे उस आग को जलाने की कोशिश करता है, तो संभावना है कि यह बहुत ही कम समय के लिए जलेगी।" इस प्रकार आंतरिक अभिप्रेरणा-अभिप्रेरणा का सर्वोत्तम रूप है।
कई बार हम निराश हो जाते हैं और अपने लक्ष्य के लिए प्रयास करना बंद कर देते हैं। अपने दोस्तों की तुलना में अपने दुश्मनों को जानना हमेशा बुद्धिमानी है। तो आइए जानते हैं कुछ डिमोटिवेटर्स के बारे में:
अप्रत्याशित चुनौतियाँ
अवधारणा और वास्तविकता के बीच बेमेल
तनाव और दबाव
एक बिंदु पर विफलता
भावनात्मक मुद्दे
टालमटोल
गोल पैनिंग
ऐसे विध्वंसक लोगों से सामना होने पर किसी को क्या करना चाहिए?
कल्पन
फिर से संगठित करना
रिकनेक्ट
कल्पना करें:
आपका लक्ष्य फिर से। यह ध्यान दिया जाता है कि विज़ुअलाइज़ेशन लेखन की तुलना में कहीं अधिक शक्तिशाली है। मनुष्य जो कुछ भी सोचता है और जिस पर सबसे अधिक ध्यान केंद्रित करता है, उसका कुल योग है।
फिर से संरेखित करें:
परिचालन लक्ष्यों को छोटा रखें।
प्राथमिकता दें कि अभी आपके लिए किन लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करना सबसे महत्त्वपूर्ण है। कभी-कभी हमें भ्रमित करने के लिए हमारे पास बहुत से लक्ष्य हो सकते हैं।
उन सीमित विश्वासों को पहचानें जो आपको आगे बढ़ने से रोक रहे हैं। उन्हें नए स्वस्थ विश्वास प्रणालियों से बदलें
WIFE का उपयोग करें-मेरे लिए (इसमें) क्या है: लागत और लाभ
पुन: कनेक्ट करें:
बहुत कम लक्ष्य निर्धारित न करें... उच्च लक्ष्य अधिक प्रभाव की ओर ले जाते हैं
पर्यावरण और गतिविधियों की पहचान करें जो ऊर्जा और रचनात्मकता को अनलॉक करते हैं।
सकारात्मक आत्म-चर्चा और आत्म-पुष्टि-असफलता और आलोचना के लिए तैयार की गई आंतरिक लिपि को बदलें
ताकत और कमजोरी का पुनर्मूल्यांकन करें
अगर आपके Goals बहुत बड़े लग रहे हैं तो उन्हें Short Term Goals और Long Term Goals में बांट दें।
याद रखें, आपके लघु अवधि के लक्ष्य आपके दीर्घावधि लक्ष्यों के लिए सीढ़ी हैं।
"सफलता की जीत आधी जीत होती है जब व्यक्ति में लक्ष्य निर्धारित करने और प्राप्त करने की आदत आ जाती है"
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