کامیابی کے لیے حکمت کی دس کلیدیں یہ ہیں۔

1… اپنے موجودہ لمحے سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے پر توجہ مرکوز کریں (مستقبل کے بارے میں فکر کرنے کی بجائے یا اگر آپ کسی اور صورت حال میں بہتر ہوں گے)۔

2… جب آپ تناؤ یا جذباتی طور پر پریشان محسوس کرتے ہیں، تو دیکھیں کہ کیا آپ آرام کر سکتے ہیں اور پرسکون ہو سکتے ہیں، یہاں تک کہ تھوڑا سا بھی، اضطراب کی وجہ سے پیدا ہونے والی الجھن کی بجائے حکمت پر اعتماد پرسکون اعتماد پر بھروسہ کریں۔

3… جب سوچ ایک دباؤ کی طرح محسوس ہوتی ہے تو اپنے آپ کو سوچنے پر مجبور کرکے اپنے دماغ پر زیادہ ٹیکس لگانے سے گریز کریں۔ ذہنی تناؤ کا احساس موجودہ بیداری کی پرسکون، واضح حالت میں رہ کر سوچنے والے دماغ کو آرام دینے کا اشارہ ہے۔

4… وقت کا ہر لمحہ اس مستقبل کی تخلیق میں ممکنہ سرمایہ کاری ہے جو آپ چاہتے ہیں۔ اس لمحے کو عادتاً گزارنے کے بجائے، اس لمحے میں زیادہ شعوری طور پر جینے کی کوشش کریں، تاکہ آپ اپنی زندگی کو ہدایت دینے کے لیے بہتر انتخاب کر سکیں۔

5… جب آپ مایوس، ناخوش، حوصلہ شکنی یا غیر محفوظ محسوس کرتے ہیں تو اپنے اندر (اپنے خیالات اور احساسات کو) دیکھیں کہ واقعی کیا ہو رہا ہے۔ اس سے پتہ چل جائے گا کہ آپ کے ذاتی کامیابی کی دس کلیدیںحالات آپ کو پریشان نہیں کر رہے ہیں، بلکہ آپ اپنے حالات پر کیا ردعمل ظاہر کر رہے ہیں آپ کو پریشان کر رہا ہے۔

6…. ہماری زیادہ تر سوچ اور جذباتی ردعمل عادتاً ہوتے ہیں، جب تک کہ ہم جان بوجھ کر اور جان بوجھ کر اپنے خیالات اور جذباتی ردعمل کو حکمت عملی کے ساتھ منتخب کرنے کے لیے ضروری خود کام نہ کریں۔

7… انسان محض جاندار مخلوق نہیں ہیں – ہم زندہ تخلیق کار ہیں۔ ہمارے پاس طاقت ہے کہ ہم جو زندگی چاہتے ہیں اس کا ایک وژن بنا سکتے ہیں، اور ہمارے پاس اپنی زندگی میں اس وژن کو ظاہر کرنے کی طاقت ہے۔

8… شدید جذباتی ردعمل سے بچو۔ ان کے پاس ہماری زندگی میں افراتفری پیدا کرنے اور اپنی طرف متوجہ کرنے کا ایک طریقہ ہے۔ تمام چیلنجوں سے امن اور سکون سے نمٹنے کی مشق کریں۔ یاد رکھیں کہ واقعی دباؤ والی صورتحال جیسی کوئی چیز نہیں ہے۔ ایسے چیلنجنگ حالات ہیں جن پر ہم دباؤ کے ساتھ ردعمل ظاہر کر سکتے ہیں۔

9… کیا آپ جانتے ہیں کہ فکر کبھی کام نہیں کرتی؟ پریشانی آپ کی زندگی کو کچھ بہتر نہیں کرے گی۔ فکر کسی کو زیادہ موثر نہیں بناتی۔ درحقیقت، فکر ہمیں تنگ کرتی ہے، ہمیں کم موثر بناتی ہے، اور اس وجہ سے ہمیں ان حالات میں لے جانے کا ایک طریقہ ہے جن کے بارے میں ہم فکر مند ہیں۔

ذاتی کامیابی کی دس کلیدیں10… جب بھی آپ کو مکمل طور پر کامیاب اور مکمل ہونے کی اپنی صلاحیت پر شک ہوتا ہے تو آپ حقیقی آپ کو نہیں دیکھ رہے ہوتے، بلکہ ایک محدود خودی تصور کی طرف دیکھتے ہیں جو آپ نے وقت کے  ساتھ تیار کیا ہے۔ اپنی مستند عظمت کو جاری کرنے کے لیے خود کو محدود کرنے کے تصورات کو چھوڑ دیں!

جب آپ روزمرہ کی زندگی میں ذاتی کامیابی کے لیے ان دس کلیدوں کو لاگو کرتے ہیں، تو شاندار کامیابی کی پوری نئی زندگی آپ کی ہو جائے گی!۔ چیلنجوں کا سامنا کرتے ہوئے - منفی کو موم کرنے کے بجائے - مثبت کو موم کرنا - یعنی ایک مثبت رویہ اور ذہنیت کو استوار کرنا زیادہ عملی ہے  ۔

کیا آپ اپنے مسائل کے بارے میں شکایت کرتے ہیں؟

زندگی کا ہر چیلنج آپ کو اس طاقت اور حکمت کو فروغ دینے کا موقع فراہم کرتا ہے جس کی آپ کو اس پر قابو پانے کی ضرورت ہے۔

لیکن جب ہم کسی مسئلے کے بارے میں شکایت کرتے ہیں، تو ہم اپنے لاشعور کو خصوصی طور پر اس کے منفی پہلوؤں پر توجہ مرکوز کرنے کا پروگرام بناتے ہیں اور اس سے ملنے والے زیادہ مواقع اور دیگر نعمتوں سے محروم رہتے ہیں ۔

زندگی میں جو آپ چاہتے ہیں اسے تخلیق کرنے کے لیے آپ کو پہلے موقع کی ذہنیت کو برقرار رکھنا چاہیے جو آپ کو چیزوں کو اس انداز میں بدلنے کے لیے تیار کرتی ہے جس طرح آپ چیزیں بننا چاہتے ہیں۔

اپنے آپ کو اس مثبت ذہنیت میں قائم کرنے کے لیے، جو کچھ ہو رہا ہے اس کے بارے میں اپنے ذہن کو منفی فیصلے یا عادت سے شکایت کرنے سے پاک رکھیں۔

مثبت موم کی حکمت کو لاگو کریں

اس طرح آپ اپنی تخلیقی آزادی کو محفوظ رکھتے ہیں تاکہ آپ کو پیش کیے گئے موقع کو پہچان سکیں اور اس سے فائدہ اٹھائیں۔

جو کچھ ہوتا ہے اس پر بھروسہ کرنا سیکھنا مکمل طور پر عملی ہے ۔

جب آپ کسی مسئلے کو منفی کے طور پر فیصلہ کرتے ہیں، تو آپ

منفی صورتحال پیدا کرتے ہیں جس کا آپ تصور کرتے ہیں۔

چیلنج یا تبدیلی کے خوفناک رد عمل ہمیں ایک ناامید صورتحال میں اپنے آپ کو تصور کرنے پر اکساتے ہیں۔

اگر آپ صرف کھلا ذہن رکھیں گے اور کامیاب ہونے کا راستہ تلاش کریں گے تو آپ کو یہ مل جائے گا۔

زندگی میں کوئی امکان نہ ہونے کے بارے میں مایوسی کے موڈ میں پھسلنا اگرچہ پرکشش ہو سکتا ہے، آپ پرامن، اندرونی سلامتی میں رہنے اور موجودہ لمحے سے لطف اندوز ہونے سے بہتر ہیں ۔

اپنی توجہ ایک ایسے نتیجے پر مرکوز کریں جسے آپ ہونا پسند کریں گے اور آہستہ سے توقع کریں کہ آگے بڑھنے کا طریقہ آپ کو بہترین وقت میں دکھائے گا۔

جب آپ کو مایوس کن نتیجہ آتا ہے، یا جب آپ کو اپنے اہداف تک پہنچنے کا کوئی راستہ نظر نہیں آتا ہے تو منفی موم کرنے کے بجائے، مثبت موم کرنے کی کوشش کریں۔

 مثبت توقع کی حالت حل اور تخلیقی خیالات کو راغب کرے گی۔

کامیابی کی توقع ہے

تصور کریں کہ آپ اس وقت کیسا محسوس کر رہے ہوں گے اگر آپ کو معلوم ہو کہ آپ کی کامیابی کا راستہ آپ کے لیے کھلنے والا ہے۔

اپنے جسم کو اس طرح سے حرکت دینے کی کوشش کریں جس سے اس مثبت رویہ کا اظہار ہو ۔

اس طرح آپ جان بوجھ کر اپنی توانائی کو خوشگوار توقع کے رویہ کی طرف لے جاتے ہیں اور اس طرح مثبت موم کرنے کی عملی حکمت کو  لاگو کرتے ہیں اور اعلی کامیابیوں کی طرف متوجہ رہتے ہیں۔