मोटरसाइकिल पर लड़की मोटरवे पर पोज़ देती हुई
लेख सारांश
लोगों के लिए बाइक चलाने के असुरक्षित परिणामों पर टिप्पणी करना आम बात है। जोखिम हैं, हम सभी सहमत हैं। लेकिन वास्तविक लाभ भी हैं, जो आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों में योगदान करते हैं।
आइए बिना देर किए इन लाभों पर ध्यान दें क्योंकि हम जानते हैं कि बाइक की सवारी के विचार से एड्रेनालाईन पंपिंग होती है - नीचे दिए गए लिंक का उपयोग करके अपने इच्छित अनुभाग पर जाएं।
महिला और मोटरबाइक
मोटरबाइक चलाने के फायदे
1. आपकी दिमागी शक्ति को बढ़ाता है
2. आपको मुक्त करता है
3. आपकी शारीरिक फिटनेस में सुधार करता है
4. अतिरिक्त कैलोरी बर्न करता है
5. आपको दुनिया से जोड़ता है
6. डर पर काबू पाने में मदद करता है
7. बाइक पर पुरुषों की तुलना में महिलाएं अधिक कामुक होती हैं
सारांश
महिला और मोटरबाइक
'गंदगी मेरा श्रृंगार है। दौड़ का ईंधन मेरा इत्र है।'
महिलाएं मोटरसाइकिल क्यों चलाती हैं? परिवहन के लिए, हाँ, लेकिन इसलिए भी कि हम एक पर अच्छे लगते हैं, और सभी लाभ चाहते हैं जो बाइक की सवारी लाता है। स्वतंत्रता की भावना से लेकर वजन घटाने तक, बाइक की सवारी एक ऐसी गतिविधि है जिस पर हम सभी को विचार करना चाहिए।
बाइक पर बैठी महिला अब अकेली नहीं है। मोटरसाइकिल उद्योग परिषद के एक हालिया सर्वेक्षण से पता चला है कि हर पांच मोटरसाइकिल सवारों में से एक महिला है। यह रहस्योद्घाटन सामाजिक अपेक्षाओं और मानसिकता को पूरी तरह से बदल देता है। महिलाओं को मोटरबाइक चलाने की अनुमति है, और हम इसमें भी अच्छे हैं।
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मोटरबाइक चलाने के फायदे
लोगों के लिए बाइक चलाने के असुरक्षित परिणामों पर टिप्पणी करना आम बात है। जोखिम हैं, हम सभी सहमत हैं। लेकिन वास्तविक लाभ भी हैं, जो आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों में योगदान करते हैं।
आइए बिना देर किए इन लाभों पर ध्यान दें क्योंकि हम जानते हैं कि बाइक चलाने के विचार से एड्रेनालाईन पंप होता है।
1. आपकी दिमागी शक्ति को बढ़ाता है
बाइक की सवारी करने के लिए कुछ गंभीर एकाग्रता की आवश्यकता होती है। अपने गंतव्य के लिए एक सुरक्षित और सुरक्षित सवारी सुनिश्चित करना आपके मस्तिष्क को उत्तेजित करता है। खतरों की आशंका, ब्रेकिंग दूरी, गति, नेविगेशन, कारों से बचना, और बाधाएं कुछ ऐसी चुनौतियाँ हैं जिनसे आपके दिमाग को आगे निकलने की जरूरत है।
सेकंड के भीतर त्वरित निर्णय लेने की क्षमता हमारे संज्ञानात्मक कार्य को बेहतर बनाने में मदद करती है। खुली सड़क पर, अपनी बाइक को नेविगेट करने के लिए, आपको पूरे समय सतर्क रहने की आवश्यकता है।
तोहोकू विश्वविद्यालय के यामाहा मोटर कं, लिमिटेड और रयुतु कवाशिमा लैब ने संयुक्त रूप से मोटरसाइकिल की सवारी और मस्तिष्क उत्तेजना के बीच संबंधों पर शोध किया। परिणाम मोटरसाइकिल चालकों में 50% तक बेहतर संज्ञानात्मक कार्यप्रणाली के लाभों की पुष्टि करता है। इसलिए, अगर आपको लगता है कि आप स्मार्ट हो रहे हैं, तो अपनी बाइक को कुछ श्रेय दें।
इसके अलावा, घुड़सवारी आपके आत्मविश्वास को बढ़ाने में मदद कर सकती है। मोटरसाइकिल शक्तिशाली मशीनें हैं। एक को नियंत्रित करने में सक्षम होने से एक महिला को आत्मविश्वास की भावना मिलती है। हमें इसके तंत्र का ज्ञान प्राप्त करने और अपने दम पर बाइक को संभालने की क्षमता रखने की आवश्यकता है।
मोटरसाइकिल चलाना सीखें और खुद देखें कि यह कैसे महीनों के भीतर आपके आत्मविश्वास को बढ़ा सकता है। जितना अधिक आप एक विशेषज्ञ बनते हैं, उतना ही आप अपने आप में विश्वास हासिल करते हैं। बेहतर मनोबल आपको जीवन में अन्य स्थितियों या समस्याओं के बारे में बेहतर निर्णय लेने में मदद कर सकता है।
2. आपको मुक्त करता है
बाइक की सवारी आपको खुशी, खुशी और कुछ के लिए जीवन के दैनिक कामों और नकारात्मकता से दूर कर देती है। आज की मांग वाली दुनिया का बोझ वास्तविक है। हम सभी को अपना 'मैं' समय चाहिए।
राइडिंग आपको सोचने के लिए कुछ अकेला समय और स्थान देता है। यह आपको रोमांचित करता है और संतुष्टि की एक बड़ी भावना प्रदान करता है। एक सुंदर और शक्तिशाली मशीन को नियंत्रित करना आपको गर्व और आनंद की भावना से भर देता है, जिससे आप स्वतंत्र महसूस करते हैं।
जब हम सवारी करते हैं तो हमारे शरीर में एंडोर्फिन न्यूरोट्रांसमीटर प्राकृतिक 'फील-गुड' रसायनों का उत्पादन करते हैं - और इन रसायनों में वृद्धि से मानसिक स्वास्थ्य में भी सुधार होता है। यह आपकी पसंदीदा डिश या चॉकलेट खाने या यहां तक कि व्यायाम करने से बेहतर है।
यदि बाइक की सवारी करने से आपको खुशी मिलती है, तो आपको अपना मूड ऊंचा करने के लिए अन्य विकल्पों की तलाश करने की आवश्यकता नहीं है।
3. आपकी शारीरिक फिटनेस में सुधार करता है
बाइक की सवारी आपकी मुख्य मांसपेशियों, विशेष रूप से आपके पेट और पीठ को मजबूत करके आपकी शारीरिक फिटनेस में सुधार करती है। सड़क और मौसम की ताकतों के खिलाफ बाइक और खुद को संतुलित करने से ये मांसपेशियां सक्रिय रहती हैं, जिससे वे अधिक टिकाऊ हो जाती हैं। बदले में, यह आपके आसन और संपूर्ण शरीर की स्थिरता में सुधार करता है।
मोटरसाइकिल पर अपनाई जाने वाली स्थिति और हेलमेट पहनने के माध्यम से अपनी गर्दन का व्यायाम करें। आपका राइडिंग पोस्चर बाइक के मॉडल पर निर्भर करता है। प्रत्येक का आपकी गर्दन और शरीर पर अलग-अलग प्रभाव पड़ता है, और मोटरसाइकिल हेलमेट के वजन के साथ, गर्दन की असामान्य कसरत के बावजूद एक आदर्श बनाते हैं।
समय के साथ राइडिंग आपके पैर की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करती है। आपके घुटने और जांघ हमेशा उपयोग में होते हैं, ब्रेक और गियर पर सक्रिय होते हैं, लेकिन आपको संतुलित रखने में भी। यह आपके जोड़ों या टेंडन पर अनावश्यक दबाव डाले बिना एक गैर-प्रभावकारी और हल्का व्यायाम है।
वजन और प्रतिरोध प्रशिक्षण के समान अपनी हड्डियों को मजबूत करने के लिए मोटरसाइकिल की सवारी करने का प्रयास करें। गतिविधि आपके कंकाल संरचना के माध्यम से, इंजन से और विभिन्न सड़क स्थितियों पर बाइक की गति के माध्यम से कंपन भेजती है। यह कंपन हर सवार के लिए फायदेमंद है, लेकिन विशेष रूप से महिलाओं के लिए क्योंकि हम अपने 30 के दशक के अंत से हड्डियों के घनत्व को कम करना शुरू कर देते हैं।
4. अतिरिक्त कैलोरी बर्न करता है
हां, बाइक चलाने से अतिरिक्त कैलोरी बर्न हो सकती है।
मोटरसाइकिल को सुरक्षित रूप से मशीन को संतुलित करने के लिए सवार के शरीर की आवश्यकता होती है। ये प्रयास, विशेष रूप से असमान इलाके में, किसी भी लड़की के कानों में बड़ी संख्या में कैलोरी - संगीत जलता है।
हम में से अधिकांश के पास जिम जाने के लिए पर्याप्त समय नहीं होता है, इसलिए एक घंटे में 150 कैलोरी बर्न करने के लिए मोटरबाइक पर खोए हुए वर्कआउट टाइम को बदलें। न्यूनतम प्रयास के साथ वजन कम करने में आपकी मदद करने के लिए यह एक आसान और आनंददायक व्यायाम है।
और यह जितना असंभव लग सकता है, एक लंबी सवारी इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार करती है - क्योंकि व्यायाम कम प्रभाव वाला होता है और कुछ समय के लिए निरंतर होता है। इंसुलिन एक वसा-भंडारण हार्मोन है, और बेहतर स्तर वजन घटाने पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालते हैं, जिससे आपके शरीर को बहुत अधिक भंडारण करने से हतोत्साहित किया जाता है।
5. आपको दुनिया से जोड़ता है
रोमांचक गंतव्यों के साथ खुली सड़क पर एक मशीन पर हमारा अधिकार होने से अपार खुशी और संतुष्टि मिलती है।
बाइक राइडिंग आपको एक साहसिक दुनिया से जोड़ती है और आने वाली यात्रा के साथ आपकी कल्पना को उभारती है। महिलाओं के रूप में, हम इस साहसिक भावना से प्यार करते हैं - यह दर्शाता है कि हम अपने पुरुष बाइकर दोस्तों से कम योग्य नहीं हैं, और उनके बराबर खड़े होने की हमारी सहज इच्छा को भरते हैं।
भूलना नहीं चाहिए, घुड़सवारी आपको दोस्तों का एक नया मंडल बनाने का मौका देती है। महिला सवारों के एक समूह में शामिल हों और एक साथ दुनिया का अन्वेषण करें। और अन्य महिलाओं के लिए मार्ग प्रशस्त करने में मदद करें, उन्हें उत्साह और जोश के साथ सवारी करना सीखने के लिए प्रोत्साहित करें।
बाइक राइडिंग आपको एक बहुत ही अलग दुनिया से जोड़ती है। निस्संदेह हम में से अधिकांश 9 से 5 कॉर्पोरेट जगत से अलग हैं - और आपको डिजिटल खानाबदोश बनने का अवसर प्रदान कर सकते हैं। तो बाहर निकलें और एक बाइक पर एक्सप्लोर करें, और अपने समुदाय को उन लाभों के लिए विस्तारित करें जो इससे आपको मिलते हैं।
6. डर पर काबू पाने में मदद करता है
यदि आप मोटरबाइक की सवारी के लिए नए हैं, तो आप इससे आने वाले डर से परिचित होंगे - गिरने और खुद को घायल करने की चिंता या इससे भी बदतर - विशेष रूप से एक महिला सवार के लिए।
डर हमें रोकता है और जीवन के कई क्षेत्रों में प्रगति को रोकता है। बाइक की सवारी आम तौर पर डर पर विजय पाने का एक शानदार तरीका है, जिससे आपको अपने जीवन में कहीं और आने वाली बाधाओं को दूर करने में मदद मिलती है।
बाइक चलाना सीखने और कुशल बनने के लिए एक सरल गतिविधि है। थोड़े से अभ्यास के साथ, आप जल्द ही अपने शुरुआती डर को दूर कर देंगे और अपनी नई क्षमताओं के साथ वास्तविक आत्मविश्वास हासिल करेंगे। एक नई भावना का उपयोग आप काम पर, रिश्तों में और कहीं और कमी में कर सकते हैं।
घुड़सवारी का जुनून आपके दिमाग को जीवन के सकारात्मक पक्ष की ओर खोलता है। यदि आप गिरते हैं, तो आप उठेंगे और पुनः प्रयास करेंगे। जब आप जल्दबाजी में प्रतिक्रिया नहीं करना सीखते हैं तो सुधार आप में शांति का स्तर लाते हैं। चाहे वह मोटरसाइकिल को मोड़ना हो या किसी आपात स्थिति के दौरान फ्रंट ब्रेक पकड़ना हो, आप उन सभी को उचित तकनीक के साथ और बिना किसी डर के करेंगे।
यह नया पाया गया सकारात्मक दृष्टिकोण अन्य भयों पर विजय प्राप्त करने और आत्म-विश्वास प्राप्त करने में मदद करता है कि आप जीवन में जो चाहें कर सकते हैं।
7. बाइक पर पुरुषों की तुलना में महिलाएं अधिक कामुक होती हैं
यह सच है। बस कोई प्रतिस्पर्धा नहीं है। एक बाइक पर एक महिला, हालांकि अधिक से अधिक सामान्य है, एक ऐसा जुड़ाव है जो इंद्रियों को सचेत करता है और मन को साज़िश करता है। महिलाएं शक्तिशाली प्राणी हैं, खासकर जब मोटरबाइक पर।
साथ ही, बाइकर गियर और कपड़े हमें बहुत अच्छे लगते हैं।
सूर्यास्त के समय मोटरसाइकिल के पास पोज देती लड़की
सारांश
एक सवार के रूप में, आप अपनी बाइक के प्रति लगाव को अस्पष्ट पाएंगे। और अक्सर, जब कुछ खूबसूरत दृश्यों के साथ एक खुली सड़क पर, आप एक असाधारण शांति पाते हैं।
यह कहना सही है कि मोटर साइकिल चलाना एक प्रकार की चिकित्सा है। यह आपके जीवन को देखने के तरीके को बदल देता है, समस्याओं को एक अलग दृष्टिकोण से हल करने में आपकी मदद करता है।
और अगर मोटर साइकिल चलाने से हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों में सुधार हो सकता है, तो इसे आजमाने के लिए हम खुद पर निर्भर हैं। हालाँकि, सतर्क रहना, क्योंकि जीवन में हमारे पूरे रोमांच के दौरान, हमारी सुरक्षा, आखिरकार, सर्वोच्च प्राथमिकता है।
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