جب ہم غیر آرام دہ، تکلیف دہ یا یہاں تک کہ تباہ کن احساسات سے باہر نکلنے کے اپنے راستے کو ظاہر کرنے یا مقصد حاصل کرنے کی کوشش کرتے ہیں
تو ہم ایک فریب کی راہ پر ہوتے ہیں۔
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ زندگی میں کیا حاصل کرتے ہیں، آپ کو اپنے دل کے دروازے پر دستک دینے والے اپنے گہرے جذبات، ہر احساس، سب سے اونچے اور ادنیٰ کے پیدا ہونے کا سامنا کرنا پڑے گا۔ آپ لاٹری جیت سکتے ہیں، بیٹلز کی طرح مشہور، مارلن منرو کی طرح خوبصورت، دنیا کے سب سے بدتمیز اور انا پرست آمر جتنے امیر بن سکتے ہیں۔ یہ آپ کو ان احساسات سے نہیں بچائے گا جن کو محسوس کرنے کی صلاحیت ہر انسان میں ہے۔
جب آپ کو کمی کا اندرونی درد محسوس ہوتا ہے، تو اسے ظاہر کرنے یا مقصد حاصل کرنے کی کوشش نہ کریں۔ بصورت دیگر، آپ محض اپنی توانائی ضائع کر رہے ہیں۔ آپ زندگی، حقیقت، اپنی ذات سے آگے نکلنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ اس کے بجائے، اندرونی طاقت کو مکمل طور پر محسوس کرنے کے لیے تیار کریں کہ آپ کیسا محسوس ہوتا ہے، اس احساس کی گہرائی کو مدعو کرنے کے لیے جو آپ محسوس کرنے کے قابل ہیں، اس لمحے میں جو بھی احساس ہو سکتا ہے۔ اپنے احساسات کا محض مشاہدہ کرنے سے آپ سکون سے، یہاں تک کہ خوشی سے اور پیار سے تجربہ کرنے اور آپ کے شعور کے ذریعے چلنے والے ہر احساس کے لہجے کی تعریف کرنے کی اندرونی طاقت پیدا کرتے ہیں۔
آپ کے مظاہر اور ہدف کی کامیابیاں آپ کے راستے پر ہیں۔
آپ جو کچھ بھی حاصل کرتے ہیں وہ مستحکم اور دیرپا تکمیل فراہم نہیں کرتا۔ جشن کی خوشی کے بعد آپ دیکھیں گے کہ آپ نے جو کچھ حاصل کیا ہے اس پر قابو پانے کے لیے آپ اپنے آپ کو پکڑے ہوئے ہوں گے، تبدیلی کی قوتوں کے خلاف مزاحمت کے ساتھ آگے بڑھتے ہوئے دیکھیں گے کہ یہ سب کچھ چھین لینے کا خطرہ ہے۔ چپکنے اور مزاحمت کی اس اندرونی حالت کا مطلب ہے کہ آپ خوف میں مبتلا ہیں۔ اب آپ کا عظیم کارنامہ نہیں ہے، آپ کی سونے کی دھات، آپ کی پیتل کی انگوٹھی، آپ کی روح ساتھی آپ کو خوشی لاتی ہے۔ آپ اپنے آپ کو ایک بار پھر تبدیلی کے خلاف ہاری ہوئی طاقت کی جدوجہد میں پاتے ہیں۔
جشن کی تمام خوشیوں کو محسوس کریں جو آپ کے معجزاتی خوابوں کے سچ ہونے کے ظہور کے ساتھ آتی ہے۔ جب آپ ان حالات کے گزر جانے کے خوف سے ملتے ہیں، جیسے صبح کی روشنی میں آپ بیدار ہونے والے میٹھے خوابوں کی طرح، اس سب کو بھی محسوس کریں۔ ایسی کوئی چیز نہیں ہے جو آپ حاصل کر سکیں جو آپ کو آپ کی تنہائی، آپ کے غربت کے خوف، آپ کے شرمندگی، جرم اور ندامت کے احساسات کو دور کر دے، کم از کم ایک لمحاتی مہلت سے زیادہ دیر تک نہیں۔ ایسا کوئی نہیں ہے جو آپ کو تلاش کر سکے جو آپ کو اپنے بارے میں مستقل طور پر اچھا محسوس کرے، مناسب، پیار اور احترام کے لائق۔ لیکن یہاں ایک حقیقی انکشاف کیا جا رہا ہے: آپ کو بچانے کے لیے آپ کو کسی کی ضرورت نہیں ہے۔
آپ کے تمام احساسات بنیادی طور پر خوبصورت ہیں، بشمول وہ جذبات جو اتنے کچلنے والے محسوس کرتے ہیں کہ آپ مرنا چاہتے ہیں۔ آپ کو اندرونی سکون کی ایک مستحکم جگہ سے اپنے تمام احساسات کا تجربہ کرنے کی صلاحیت ہے۔ جب آپ ہر احساس کا مشاہدہ کرتے ہیں اور اسے مکمل طور پر محسوس کرتے ہیں تو آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ آپ کے احساس کے بارے میں آپ کا شعور غیر متزلزل اور غیر تبدیل شدہ ہے۔ جس طرح سورج کو بادلوں سے تبدیل نہیں کیا جاتا ہے جو اسے دھندلا سکتے ہیں، اسی طرح آپ کی آگاہی جو بھی محسوس کرتی ہے اس سے کوئی تبدیلی نہیں آتی۔ آپ اپنے آپ کو اپنی بیداری کے مقصد کے بجائے اپنی بیداری کی روشنی سے پہچانتے ہوئے پائیں گے۔ آپ خوشی اور درد، غم اور خوشی کو مکمل یکسوئی کے ساتھ دیکھ سکتے ہیں۔ اس سے آگے آپ کو پتہ چل جائے گا کہ بیداری دراصل خوشی، محبت، امن اور کمال کی مستقل حالت میں ہے۔ ایک خاموش لیکن گرج دار اندرونی خوشی آپ کے شعور میں پھیل جائے گی، ہر احساس کی کیفیت کو خوبصورت ہم آہنگی میں بدل دے گی، ایک خوبصورت ہم آہنگی جو انتہائی شاندار موسیقی سے آگے نکل جائے گی۔ ایک جو فطرت کے عظیم ترین ڈسپلے کی خوبصورتی اور ہم آہنگی کو بھی پیچھے چھوڑ دیتا ہے۔ لیکن یہ بعد میں آتا ہے۔
اس دوران، صرف اپنے احساسات کا سامنا کریں، اپنے جذبات کو محسوس کریں، اور آپ کیسا محسوس کرتے ہیں اس کا استقبال اور پیار کرنے کی پوری کوشش کریں۔ آپ کے احساسات کا مشاہدہ آپ کے شعور کو پختہ کرتا ہے جب تک کہ بیداری کی مستقل خوشی کھل نہ جائے۔
آپ کیسا محسوس ہوتا ہے اسے کرنے کے لیے اپنی بیرونی دنیا کوکنٹرول کرنے کی کوئی کوشش نہ کریں۔ جب آپ اپنے تمام احساسات کے لیے اپنے دل کو کھولتے ہیں تو آپ کو خود کی پرورش کی ایک گہری کیفیت کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو آہستہ جذباتی تکلیف کو گہرے اطمینان، بااختیار بنانے، تحفظ، آزادی اور محبت کے جذبات میں تحلیل کر دیتی ہے۔
آپ کا شعور خود بخود ان جسمانی حالات کو ظاہر کر رہا ہے جو آپ کی ہر ضرورت کو پورا کرتی ہیں، جو آپ کی گہری خواہشات سے زیادہ ملتی ہیں۔ یہ آپ کے خیالات اور جسمانی اعمال میں رہنمائی کرے گا جو اچھا محسوس کرتے ہیں اور کامیابی پیدا کرتے ہیں۔ لیکن اگر آپ خوف، ناخوشی، تنہائی یا نقصان اور کمی کے احساس سے نجات کے لیے اپنے خیالات اور اعمال کے نتائج پر اعتماد کرتے ہیں تو آپ اپنے آپ کو مزید مایوس، زیادہ ناخوش، زیادہ تنہا اور زیادہ کھوئے ہوئے محسوس کریں گے۔
سچی بات یہ ہے کہ آپ اپنے جذبات نہیں ہیں۔ ہر احساس کی کیفیت اندرونی موسم کی طرح ہوتی ہے۔ تم باہر بارش، بادل یا ہوا نہیں ہو۔ اور آپ اندر سے کھوئے ہوئے، الجھے ہوئے، خالی ہونے، ناقابلِ محبت ہونے کا احساس نہیں ہیں۔ یہ صرف جذباتی حالات ہیں جن سے آپ کا شعور گزر رہا ہے، یا جو آپ کے شعور سے گزر رہا ہے۔ آپ کا شعور آسمان جیسا ہے۔ آسمان دھند یا صاف ہو سکتا ہے، لیکن یہ پھر بھی آسمان ہے۔ جب آپ اپنے اندر جو بھی احساس پیدا ہونا چاہتے ہیں اسے مکمل طور پر محسوس کرنے کے لیے خود کو کھولتے ہیں، اور اس احساس کے لیے اس کے پیدا ہونے کے لیے شکر گزاری کے جذبات کے لیے اپنے دل کو کھولتے ہیں، آپ کو ان تمام احساسات سے بالاتر ہونے کے لیے خود کی اصل فطرت کا پتہ چلتا ہے۔
You must be logged in to post a comment.