How to make your life successful

اپنی زندگی میں تبدیلیاں لانا بہت اچھا ہے اور یہ وہ طریقہ ہے جس سے ہم سب انسانوں کے طور پر بڑھتے اور ترقی کرتے ہیں۔ تبدیلی ایک جاری عمل ہے اور انسان ہونے کا حصہ ہے۔ جب آپ اپنی زندگی میں کچھ بھی بدلنا شروع کرتے ہیں تو آپ کو وہیں سے شروع کرنا ہوگا جہاں سے آپ ہیں۔ جب تک آپ کو معلوم نہ ہو کہ کامیابی سے تبدیلی کرنا کہاں مشکل ہو سکتا ہے۔ آپ کو بنیادی باتوں سے شروع کرنا چاہیے۔ بنیادی باتوں کے ساتھ شروع کرنا ایمانداری سے یہ معلوم کرنا ہے کہ آپ کہاں ہیں اور آپ کیا کر رہے ہیں تاکہ آپ کو بالکل معلوم ہو کہ کس چیز کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ بلکل عجیب لگ سکتا ہے، لیکن ہم میں سے اکثر نہیں جانتے کہ ہم کیا کر رہے ہیں۔ جب میرے کلائنٹ مجھے بتاتے ہیں کہ وہ وزن کم کرنا چاہتے ہیں تو سب سے پہلے میں یہ کرتا ہوں کہ ایک ہفتے کے لیے ڈائیٹ جرنل رکھو تاکہ میں فاؤنڈیشن حاصل کر سکوں۔ اگلے ہفتے انہوں نے اس بارے میں بات کی کہ جب انہوں نے دیکھا کہ وہ کتنا کھا رہے ہیں تو وہ کتنے صدمے میں ہیں، بلکہ یہ بھی کہ وہ کیا کھا رہے ہیں۔ ہم میں سے اکثر آٹو پائلٹ ہیں اور ہم نہیں جانتے کہ ہم کیا کر رہے ہیں۔ اگر آپ اس کی پیروی کرتے ہیں - اور یہ کسی بھی چیز پر لاگو ہوتا ہے - آپ کے پاس ایک حقیقی تصویر ہے کہ آپ کہاں ہیں اور کیا تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔ میں نے ریاضی سیکھی کہ زیادہ تر لوگ اپنے کاموں پر تقریباً 15% زیادہ خرچ کرتے ہیں۔ مجھے یقین ہے کہ یہ سچ ہے، اور اس کی وجہ یہ ہے کہ جو کچھ استعمال کیا جا رہا ہے، خاص طور پر کریڈٹ کارڈ پر، ٹریک نہیں کیا جاتا ہے۔ میرے پاس ایک بار ایک کلائنٹ تھا جس کے پاس اتنا وقت نہیں تھا کہ وہ ہر چیز کو پورا کر سکے۔ جب اس نے ایک ہفتے تک اپنے وقت کا پتہ لگایا تو اسے افسوس سے بتایا گیا کہ وہ ٹیلی ویژن دیکھنے میں گھنٹوں گزار سکتے ہیں۔ بیداری کو تبدیل کرنے کا پہلا قدم۔ آگے بڑھنے سے پہلے آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ آپ کیا کر رہے ہیں اور آپ کہاں ہیں۔ ایک یا دو ہفتے تک ٹریکنگ آپ کو قیمتی معلومات فراہم کرے گی جو آپ کی تبدیلی کی کوششوں میں معاون ہوگی۔ کسی بھی قسم کی تبدیلی کی کوشش شروع کرنے سے پہلے آپ کو معلوم ہونا چاہیے کہ آپ کہاں ہیں۔ میں نے اسے ان سفری نقشوں سے تشبیہ دی ہے جس میں "آپ یہاں ہیں" کے آگے ایک X پرنٹ کیا گیا ہے۔ جب تک آپ بالکل نہیں جانتے کہ آپ کہاں ہیں - اور ہم میں سے اکثر کو اس کا کوئی اندازہ نہیں ہے - ضروری تبدیلیاں کرنا ممکن نہیں ہوگا۔ تبدیلی کی آپ کی جستجو میں پہلا قدم یہ معلوم کرنا ہے کہ آپ کہاں ہیں۔ لاگ کو ایک یا دو ہفتے تک رکھیں۔ یہ آپ کو ایک حقیقت پسندانہ نظریہ دے گا جو آپ کر رہے ہیں۔ آپ اپنے استعمال کی مقدار سے لے کر آپ کو کتنے گھنٹے کی نیند آتی ہے اس کا پتہ لگا سکتے ہیں۔ ایک بار جب آپ حقیقت جان لیں کہ آپ کہاں ہیں آپ آگے بڑھ سکتے ہیں۔