آپ کے دماغ کی جان بوجھ کر توجہ مرکوز کرنا آپ کی سب سے بڑی طاقت ہوسکتی ہے۔
اس طرح آپ اپنے مسائل کو حل کرتے ہیں، اپنے اہداف اور ارادوں کو واضح کرتے ہیں اور عمل کے قابل عمل منصوبے بناتے ہیں۔
یہ اس طرح ہے کہ آپ اعلی الہام حاصل کرتے ہیں اور کائنات کے اسرار اور اپنے آپ کے اسرار میں داخل ہوتے ہیں۔ یہ اندرونی روشنی کا راستہ ہے۔
پھر آپ کے دماغ کی غیر ارادی توجہ مرکوز ہے۔ آپ کو اس کا تجربہ اس وقت ہوتا ہے جب آپ کے ذہن میں غیر بلائے گئے خیالات آتے ہیں۔
ان خیالات میں سے ہر ایک آپ کی توجہ اور آپ کی توانائی کا ایک حصہ چرا لیتا ہے۔ وہ عام طور پر کچھ حد تک جذباتی ردعمل کو متحرک کرتے ہیں۔
ذہن کو اپنے شعور کو کنٹرول کرنے کی اجازت دینا تاریکی کا راستہ کہا جا سکتا ہے
کیونکہ یہ ہمیں موجودہ لمحے میں کیا ہو رہا ہے اس کے بارے میں جہالت کے اندھیرے میں رکھتا ہے۔
اس حد تک کہ آپ کا دماغ غیر ارادی سوچوں میں جذب ہو جاتا ہے آپ ڈرائیونگ سے ہٹ جاتے ہیں، آپ کے پیارے کے اظہار سے ہٹ جاتے ہیں،
آپ کی زندگی کے لیے آپ کے اپنے گہرے ارادوں سے ہٹ جاتے ہیں۔
اس حد تک آپ اپنی زندگی کی سمت کے قابو سے باہر ہیں۔
آپ کی زندگی بے ترتیب سوچ کے نمونوں کی طرف سے ہدایت کی جا رہی ہے جو آپ کے دماغ پر غالب ہے.
اس وقت آپ کی ذہنی توجہ آپ کے لیے ضروری ہے کہ آپ جو کچھ یہاں پڑھ رہے ہیں اس پر عمل کریں۔
یہ مکمل طور پر ممکن ہے کہ آپ ان الفاظ کو پڑھتے ہوئے بھی آپ کا دماغ خارجی خیالات میں جذب ہو رہا ہو،
جس کی وجہ سے آپ کو ان الفاظ کا پیغام حاصل کرنے کے لیے دوبارہ پڑھنے کی ضرورت ہوتی ہے۔
اس طرح بے ساختہ سوچ آپ کا وقت چوری کرتی ہے۔ آگے کی بجائے پیچھے جانا پڑے گا۔
آپ کی زندگی کا ہر لمحہ آپ کے وجود کی گہرائیوں سے آپ کو دستیاب مفید اندرونی حکمت کی رہنمائی سے پردہ اٹھانے کا موقع ہے۔ اگر آپ اپنے دماغ کو پرسکون کرتے ہیں اور اپنے اندر نظر ڈالتے ہیں، اپنے شعور کو کھلے رکھتے ہوئے حکمت کی پوشیدہ رہنمائی کی روشنی حاصل کرنے کے لیے آپ کو اس راستے پر گامزن کرتے ہیں جو موجودہ لمحے میں آپ کے لیے واقعی صحیح ہے،
آپ کو یہ مل جائے گا۔ لیکن جب آپ کا دماغ غیر بلائے گئے خیالات سے مشغول ہو جاتا ہے تو آپ محض عادت سے کام کرتے ہیں، نیم شعوری طور پر، آپ جو انتخاب کر رہے ہیں ان میں سے بہت سے انتخاب کے لیے آدھی نیند میں۔
آپ کی زندگی آپ کے لیے کتنی اہم ہے؟ آپ کے پاس لامحدود امکان ہے۔ آپ جو تجربہ کرسکتے ہیں اور حاصل کرسکتے ہیں
اس کی واحد حد آپ کی خواہش ہے۔ آپ کو پورے راستے پر جانے کے لئے صرف اپنی خواہش کو فوکس کے ساتھ ملانے کی ضرورت ہے۔
اگر آپ کا دماغی دھیان وللی کے بارے میں بھٹک جاتا ہے، تاہم، آپ کی گہری خواہشات پوری نہیں ہوتیں۔
یہ آپ کے حالات یا دوسرے لوگ نہیں ہیں جو آپ کو مایوس کرتے ہیں۔
یہ آپ کی توجہ کی کمی ہے۔
اپنی توجہ کو بہتر بنائیں اور آپ اپنی زندگی کے معیار کو بہتر بنائیں اور کامیابی کی بلندیوں تک پہنچیں۔
آپ کی توجہ کو بہتر بنانا اس وقت پہچاننے سے شروع ہوتا ہے جب آپ کسی بن بلائے سوچ سے ذہنی طور پر مشغول ہوتے ہیں۔
جس لمحے آپ اس واقعہ کو پہچانیں گے، اس سوچ میں اپنی دلچسپی کھو دیں۔ اس تجسس کا مقابلہ کریں جس کی وجہ سے آپ اسے دریافت کرنا چاہتے ہیں۔ زندگی میں اپنے منتخب کردہ راستے پر کامیاب ہونے کے لیے آپ کو ان خیالات کو پکارنے کے لیے اپنے دماغ پر قابو پانے کی ضرورت ہے۔
آپ کو اپنے ارادے کی بنیاد پر اپنے دماغ کو سمت دینے کی ضرورت ہے اور تب ہی یہ دیکھنے کے لیے کھلیں کہ کیا خیالات آتے ہیں۔
ایک محرک قوت جو ہمیں بن بلائے سوچ میں پڑنے کا باعث بنتی ہے وہ ہے بوریت کا احساس۔
جب آپ بے ہوش حرکت کرنے سے آدھے ہوش میں ہوتے ہیں تو آپ کو چپٹا پن کا احساس ہوسکتا ہے جس سے آپ فطری طور پر بچنا چاہتے ہیں۔
جس لمحے آپ یہ محسوس کرتے ہیں، آپ کے خیالات آن ہو جاتے ہیں اور آپ ان سے جڑنا شروع کر دیتے ہیں۔
یہ بوریت سے بچنے کے لیے اپنے ٹی وی کو آن کرنے اور چینلز کو پلٹانے کے مترادف ہے۔
یہ سرگرمی جتنی عام اور معصوم لگتی ہے، یہ درحقیقت وہ سب کچھ خرچ کر رہی ہے جو آپ واقعی زندگی میں چاہتے ہیں۔
مزید خاص طور پر، یہ آپ کی زندگی کو اس طرف لے جانے کے لیے آپ کی اندرونی طاقت کو خرچ کر رہا ہے جہاں آپ اسے جانا چاہتے ہیں۔
اپنی زندگی کے ان شعبوں کی فہرست بنائیں جو آپ کے لیے سب سے زیادہ معنی رکھتے ہیں۔
ان شعبوں میں آپ کی صحت، آپ کی خوشی، آپ کی خوشحالی، آپ کے ساتھی اور بچے کے ساتھ آپ کا رشتہ، آپ کا کیریئر، دنیا میں آپ کا تعاون شامل ہو سکتا ہے۔ پھر ان علاقوں میں سے ہر ایک کے لیے اپنے مقاصد بیان کریں۔
جب آپ یہ فہرستیں مرتب کرتے ہیں تو آپ اپنے دماغ کو ایسے خیالات کے ساتھ آنے کی ہدایت کر رہے ہیں
جو زندگی میں آپ کے مطلوبہ راستے کو روشن کرتے ہیں۔
یہاں تیسرا اور آخری مرحلہ اس بات پر غور کرنا ہے کہ آپ ان میں سے ہر ایک شعبے میں اپنے اہداف کی طرف بڑھنے کے لیے درحقیقت کیا کر سکتے ہیں۔
اگر آپ اپنی توجہ کو برقرار رکھتے ہیں اور اپنے ذہن کو خارجی خیالات سے پاک رکھتے ہیں تو آپ کو جلد ہی ایسے خیالات نظر آئیں گے جو آگے بڑھنے کے لیے آپ کے اختیارات کو روشن کرتے ہیں۔
جب آپ کا دماغ بھٹک جاتا ہے تو آپ کے دل کی خواہش کے راستے کی روشنی ہوتی ہے
You must be logged in to post a comment.