How to cure your fear of flying with hypnosis

اڑان بھرنے کا خوف ایک فوبیا ہے جو لوگوں کو ہوائی جہازوں میں سوار ہونے اور جہاں جانے کی ضرورت ہے وہاں جانے سے روکتا ہے۔ یہ ایسی چیز ہے جو ایک شخص کو کئی سالوں تک پریشان کر سکتی ہے اور عام طور پر اس کی کوئی شاعری یا وجہ نہیں ہوتی ہے کہ یہ کسی خاص شخص کو کیوں متاثر کرتا ہے۔ یہ محض ایک ذہنی بلاک ہے جو لوگوں کو ہوائی جہاز میں اڑنے کے بارے میں عقلی طور پر سوچنے سے روکتا ہے۔ یہ ان لوگوں کے لیے خاص طور پر تباہ کن مسئلہ ہو سکتا ہے جو کاروبار میں ہیں، کیونکہ دنیا بھر میں پرواز کرنا کاروباری منظر نامے کا ایک بہت اہم حصہ بن گیا ہے۔ ہو سکتا ہے کہ آپ کو کاروباری معاہدہ بند کرنے کے لیے سمندر کے اس پار جانا پڑے۔ ہو سکتا ہے کہ آپ کو خاندان کے کسی بیمار فرد کو دیکھنے کے لیے طویل سفر کرنا پڑے۔ معاملہ کچھ بھی ہو، پرواز کا آپشن ہونا ہمیشہ اچھا لگتا ہے۔

پرواز کا خوف ایک عام چیز ہے۔ درحقیقت، جب ہوائی جہاز میں اڑان بھرنے کی بات آتی ہے تو بہت سے لوگ پریشانی کا شکار ہوتے ہیں۔ مسئلہ اس وقت ہوتا ہے جب وہ تھوڑی سی پریشانی بہت زیادہ پریشانی میں بدل جاتی ہے اور آپ ہوائی جہاز میں پرواز کے دوران مزید کام نہیں کر سکتے۔ اس وقت، خوف اس وقت پیدا ہو سکتا ہے جب کوئی شخص ہوائی جہاز میں سوار ہونے کے لیے جاتا ہے یا اس کی وجہ سے وہ گھر میں بھی رہ سکتا ہے۔ یہ ایسی چیز ہے جسے طے کیا جا سکتا ہے، لیکن اس میں کچھ ذہنی کنڈیشنگ درکار ہوتی ہے۔ پرواز کے خوف کو دور کرنے کے مقصد کو حاصل کرنے کے لئے سوچ میں تبدیلی کی ضرورت ہے۔

زیادہ تر ذہنی مسائل کی طرح، اگر آپ اپنی سوچ بدل سکتے ہیں تو اس مسئلے سے چھٹکارا پانا آسان ہے۔ پرواز اور ہوائی جہاز کے بارے میں ذہنیت میں مکمل تبدیلی ایسی چیز ہے جو سموہن کے ذریعے حاصل کی جا سکتی ہے۔ ایک پریکٹس کرنے والے ہپنوتھراپسٹ کے طور پر، میں نے اپنے حصہ کے لوگوں کو مختلف ذہنی مسائل پر قابو پاتے دیکھا ہے۔ تمباکو نوشی، شراب نوشی، اور جوئے کی لت جیسی چیزوں کو سموہن سے ٹھیک کیا جا سکتا ہے اور اسی طرح پرواز کا خوف بھی۔

بہت سے لوگ سوچتے ہیں کہ ہپنوتھراپی صرف ایک ایسی چیز ہے جسے آپ لاس ویگاس میں ایک اسٹیج پر دیکھتے ہیں۔ یہ عمل کو مکمل طور پر تبدیل کرنے میں مختصر ہے۔ اگرچہ یہ جادو کی طرح لگتا ہے، سموہن دراصل ایک ذہنی علاج ہے جو لوگوں کو پرسکون ہونے اور اچھے خیالات کو ان بیمار خیالات کی جگہ لینے دیتا ہے۔ آپ ان چیزوں کی تعداد سے حیران ہوں گے جن کا سموہن علاج کر سکتا ہے۔ اگر آپ پرواز کے خوف سے نبردآزما ہیں اور آپ کو اس خوف کو دور کرنے کا کوئی دوسرا حل نظر نہیں آتا ہے تو سموہن پر غور کریں۔ وہ تمام معلومات حاصل کریں جو آپ تلاش کر سکتے ہیں اور اس بارے میں فیصلہ کر سکتے ہیں کہ آیا سموہن آپ کے لیے صحیح ہے یا نہیں۔