نفسیاتی طور پر سبز ماحول پیدا کرنے کی ادائیگی کرتا ہے۔ زہریلے کام کے ماحول سے متعلق اہم اخراجات ہیں۔
سبز رنگ صرف بیرونی ماحول کے لیے نہیں ہے۔ یہ اندرونی ماحول کے لیے بھی ہے۔ کام کی جگہ پر زہریلا ماحول نہ صرف رویوں کو زہر دیتا ہے، بلکہ اس سے کارکردگی کم ہوتی ہے اور کمپنی کو نچلی سطح پر لاگت آتی ہے۔
کام کی جگہ پر منفیت زہریلا ہے۔ یہ توانائی کے کام کی جگہ کو ختم کرتا ہے جو پیداواری صلاحیت میں جا سکتا ہے۔ یہ جذبے کے کام کی جگہ کو ختم کرتا ہے جو پہل اور "اضافی میل" میں جا سکتا ہے۔ یہ بازار میں پھیلتا ہے، ممکنہ گاہکوں کی طرف سے اٹھایا جاتا ہے، اور انہیں بند کر دیتا ہے۔
قیادت سے پیدا ہونے والی منفیت پوری تنظیم میں گر جاتی ہے۔
اینٹی ٹاکسنز ہیں جو منفی کو مثبتیت میں بدل سکتے ہیں۔ پہلا احتساب ہے۔ یہاں تک کہ جب ہم مائیکرو مینیجڈ، کم تسلیم شدہ، یا ہم سے کم قابل سمجھے جاتے ہیں تو ہم اس کا جواب تباہ کن کے بجائے تعمیری انداز میں دے سکتے ہیں۔
یقیناً کوئی نہیں چاہتا کہ کسی منفی شخص سے نمٹنا پڑے، لیکن ایسا ہوتا ہے۔ دوسروں کے ساتھ ہمارے تعلقات خود سے ہمارے تعلقات کی عکاسی کرتے ہیں۔ منفی کے بارے میں اپنے ردعمل کو بہتر بنا کر ہم اپنی منفیت کھو دیتے ہیں اور جلد ہی خود کو دوسروں کے ساتھ زیادہ مثبت تعلقات میں پا لیتے ہیں۔
دوسرے کے اعمال پر اپنے ردعمل کے معیار کی جانچ کریں۔ مثال کے طور پر، آپ کس کے بارے میں بات کر رہے ہیں؟ کیا آپ اس کے بارے میں بات کر رہے ہیں جو آپ کو پسند نہیں ہے، جو آپ نہیں چاہتے ہیں؟ جس چیز کو آپ پسند نہیں کرتے اور جو نہیں چاہتے اس کے بارے میں بات کرنا درحقیقت آپ کو اس میں سے زیادہ لاتا ہے۔
جس چیز پر بھی آپ اپنی توجہ مرکوز کرتے ہیں وہ پھیلتا ہے۔ ان مثالوں کا استعمال کریں جب آپ کو ورزش کرنے کا علاج پسند نہیں آتا ہے اور اس طرح آپ جس طرح سے چیزیں بننا چاہتے ہیں اس پر توجہ مرکوز رکھنے کے لئے اپنی طاقت کو مضبوط بنائیں۔ آپ جلد ہی اپنے مطلوبہ نتائج میں حصہ ڈالنے اور جس نتیجہ کو آپ نہیں چاہتے اس سے بچنے کے مواقع دیکھیں گے۔
جب آپ غصے کے ساتھ ردعمل کا اظہار کرتے ہیں تو آپ اس پر توجہ مرکوز کر رہے ہوتے ہیں جو آپ نہیں چاہتے اور چاہتے ہیں کہ وہ چلا جائے، جو وہ اس وقت تک نہیں کر سکتا جب تک آپ اس پر توجہ مرکوز رکھیں۔ آپ جس چیز پر بھی اپنی توجہ رکھتے ہیں اسے پکڑ لیتے ہیں۔
ہم دراصل اپنے ذہنوں میں رہتے ہیں جب ہم سوچتے ہیں کہ ہم بیرونی دنیا میں رہتے ہیں۔ تم اپنے خیالوں میں جی رہے ہو۔ آپ ان لوگوں کے بارے میں کیا سوچتے ہیں جن کے لیے آپ کام کرتے ہیں اور جن کے ساتھ کام کرتے ہیں؟ آپ کے خیالات آپ کو ایک تجربہ دیتے ہیں۔ آپ اپنے آپ کو وہ تجربہ دیتے ہیں جس کے بارے میں آپ سوچتے ہیں۔
جب آپ یہ سیکھتے ہیں کہ آپ کسی کو معقول، یا سمجھدار ہونے پر اعتماد نہیں کر سکتے ہیں، تو اس ذریعہ سے ان خصوصیات کو حاصل کرنے پر اعتماد کرنا چھوڑ دیں۔ ان پر اعتماد کرنے سے گریز کریں جن پر آپ اعتماد نہیں کرسکتے ہیں۔
آپ جو تجربہ کرنا چاہتے ہیں اس پر توجہ دیں۔ غور کریں کہ جو کچھ ہوتا ہے اس پر آپ کے ردعمل آپ پر کیسے اثر انداز ہوتے ہیں۔ جب آپ عدم تحفظ، مایوسی، ناراضگی، مایوسی کے ساتھ ردعمل ظاہر کرتے ہیں تو آپ اپنے آپ کو وہ جذباتی تجربات دے رہے ہوتے ہیں۔ کام کی جگہ پر درپیش چیلنجز آپ کو خود میں مہارت پیدا کرنے کا موقع فراہم کرتے ہیں جو آپ کو زیادہ مثبت زندگی گزارنے کی طاقت دیتی ہے۔
اگر آپ کے کام کی جگہ کا زہریلا پن آپ کی آزادی پر اس قدر تجاوز کرتا ہے کہ آپ کو لگتا ہے کہ اس تناظر میں آپ کے لیے صحت مند زندگی گزارنے کا کوئی راستہ نہیں ہے، تو ظاہر ہے کہ آپ کے جانے کا وقت ہے۔ لیکن جلد بازی میں اس نتیجے پر مت پہنچیں۔
آپ کیسا محسوس کر رہے ہیں اس کی اصل وجہ کو واضح کرنے کے لیے اپنے آپ کو وقت دیں۔ کیا آپ کسی مشکل صورتحال کے جواب میں اپنے آپ کو دکھی بنا رہے ہیں، یا جہاں آپ ہیں وہاں اچھی طرح سے کام کرنا آپ کے لیے واقعی ناممکن ہے؟
اپنے کام کی جگہ پر سبز ثقافت کی مشق کریں، چاہے وہ وہاں آپ کا آخری دن ہو۔ حسد، عدم تحفظ، مایوسی، ناراضگی، بدلہ لینے، انا ٹرپنگ، خود غرضی، جلد بازی، تناؤ، حوصلہ شکنی، مذمت، تنقید اور بے صبری جیسے نفسیاتی زہروں کو تلاش کریں۔
جب آپ ان کو اپنے روزمرہ کے انداز سے جڑ سے اکھاڑ پھینکتے ہیں تو آپ کام کی جگہ پر خالص، صحت مند توانائیاں خارج کرتے ہیں۔ آپ اس سبز ماحول میں اپنا حصہ ڈالیں جو اس ماحول میں لوگوں کو پھلنے پھولنے کی اجازت دیتا ہے، اور آپ خود بھی پھل پھولیں گے۔
You must be logged in to post a comment.