How Acne Skin Care 8 Simple Tips To Follow

عام طور پر 12 سے 24 سال کی عمر کے افراد کی جلد کی حالت کو متاثر کرنا ایک بیماری ہے جسے سکن بریک آؤٹ کہتے ہیں۔ جلد کی سوزش کی وجہ کا فیصلہ کرنا مشکل ہے۔ چاہے جیسا بھی ہو، سیبیسیئس اعضاء کے زیادہ خارج ہونے کو جلد کی سوزش کے زیادہ تر بھڑکنے کی وجہ بتائی جاتی ہے. یونٹس جلد میں بالوں کے follicles اور تیل کے اعضاء کا مرکب ہیں۔ ہتھیلیوں کی بیرونی تہہ اور پاؤں کے نچلے حصے کو چھوڑ کر، تمام جسم میں جلد کے بافتوں پر پائلوسابیسیئس اکائیاں پائی جاتی ہیں۔ وہ سیبم نامی چیکنا مادے کے اخراج میں قابل اعتماد ہیں۔ بہر حال، بہت سے عناصر کی وجہ سے (مثال کے طور پر ہارمونل ناہموار کردار، تناؤ اور جلد کی باقاعدہ حالت) تیل کے اعضاء کو عام سے زیادہ سیبم پیدا کرنے پر اکسایا جا سکتا ہے۔ اس مقام پر جب یہ ہوتا ہے، زیادہ مقدار میں تیل جلد کے سوراخوں کو بند کر دیتا ہے۔ یہ تعامل بیکٹیریل آلودگی کو حاصل کرتا ہے اور ناقابل حساس فریم ورک کے ردعمل کو متحرک کرتا ہے۔ آخر کار، جلد کے اضطراب کے نتائج نکلتے ہیں۔جلد کا ٹوٹنا کسی بھی قسم کی جلد پر حملہ کر سکتا ہے۔ ایک چکنی جلد کی قسم عام طور پر جلد کی سوزش کے لیے قابل قبول ہوتی ہے۔ پھر خشک جلد اتنی بے دفاع نہیں ہو سکتی تاہم سردیوں میں حقیقی بھڑک اٹھنا ممکن ہے۔ عام جلد کی سوزش کے لیے اسی طرح بے اختیار ہوتی ہے تاہم سنجیدگی کی ڈگری اتنی زیادہ نہیں ہوسکتی ہے۔

ابھی تک، جلد کی سوزش ابھی تک بالکل ٹھیک نہیں ہوئی ہے پھر بھی جلد کی صحت مند جلد کی تکنیکوں سے اس کی مدد کی جا سکتی ہے۔ بہت سے لوگ جلد کے نسخوں کی مدد تلاش کرتے ہیں، جو جلد کی بیرونی تہہ پر لگائی جاتی ہیں۔ اس کے باوجود، جلد کی سوزش کے لیے صحت مند جلد کی اشیاء جیسے "پوری سٹرپ کشن" کے استعمال سے وائٹ ہیڈز اور زٹس ختم ہو سکتے ہیں تاہم ان کا سیبم کی کثرت پر کوئی اثر نہیں پڑے گا۔

کسی بھی صورت میں، علاج اور توقع کے لیے، ساتھ میں دی گئی 8 سیدھی تجاویز کو استعمال کرنا بہترین ہے:

1. ایک آواز، یہاں تک کہ کھانے کے طریقہ کار کو بھی دیکھا جانا چاہئے۔ ان خطوط کے ساتھ، آپ کے کھانے کے داخلے سے جسم کو پیداواری کام کے لیے درکار بنیادی سپلیمنٹس میں سے ہر ایک کو فیوز کرنا چاہیے۔

2. پانی، جوس جیسے بہت سی مائعات پیئے۔ کاربونیٹیڈ مشروبات کے داخلے کو محدود کریں۔3. کوئی میک اپ تجویز نہیں کیا جاتا ہے۔

4. نرم کلینزر اور پانی سے صاف کریں۔ اس کا استدلال یہ ہے کہ مٹی کو ختم نہ کیا جائے (جیسا کہ جلد کی زیادہ تر سوزش انفرادی طور پر دیکھتی ہے) تاہم جلد کے چھیدوں پر موجود اٹیچمنٹ کو ختم کرنا ہے، جو جلد کے مردہ خلیوں، خوردبینی جانداروں اور ٹھوس سیبم کا مرکب ہو سکتے ہیں۔ اگرچہ مٹی حقیقی طور پر جلد کی سوزش کی وجہ نہیں ہے، یہ جلد کے کوڑے دان اور ذرات اور جلد میں اضافی تیل کے ساتھ مل کر اضافی آلودگی میں اضافہ کر سکتی ہے۔

5. موثر صاف کرنے والے کشن کا استعمال کریں جس میں ایک یا اس کے ساتھ کا مرکب ہو سکتا ہے: تیل کی کثرت کو ختم کرنے کے لیے سیلیسیلک سنکنرن، سلفر اور بینزول پیرو آکسائیڈ۔ جلد میں اضافی تیل کی موجودگی کو محدود کرنے کا ایک اور طریقہ یہ ہے کہ چہرے کو سب سے زیادہ گرم پانی سے دھویا جائے جسے آپ برداشت کر سکتے ہیں۔

6. سفاک صفائی کے ایجنٹوں کے استعمال کو محدود کریں اور جلد کی سوزش والی صحت مند جلد کی چیزیں استعمال کریں جو نرمی سے چھیلتی ہیں۔ کوشش کریں کہ متاثرہ علاقوں کو توانائی سے صاف نہ کریں۔

7. اس صورت میں کہ آپ کے ہاتھ بدمزاج ہیں، اپنے چہرے سے رابطہ کرنا چھوڑ دیں۔

8. فرض کریں کہ آپ کے بال لمبے ہیں، اپنے بالوں کو باندھ لیں تاکہ چہرے سے گریز کیا جائے۔ یہ خاص طور پر اتنا فرض کر رہا ہے کہ آب و ہوا تیز ہے اور آپ کو پسینہ آ رہا ہے۔

جلد کی صحت مند جلد کی حفاظت کے اقدامات بالکل اسی طرح اہم ہیں جتنا جلد کی سوزش کا علاج۔ اجتناب کے ساتھ، کسی بھی صورت میں، آپ جانتے ہیں کہ اس بات کی ضمانت کیسے دی جائے کہ آپ کی جلد کی سوزش کا مسئلہ زیادہ داغدار علاقے میں نہیں پھیلتا ہے۔