بچوں کی زبانی صحت کو برقرار رکھنا اور اچھی صحت کے لیے بہت ضروری چیزوں کا استعمال کرنا
منہ کی صفائی بچوں میں بہت ضروری ہے اور منہ کی صفائی کی بے بسی دائمی کمزوری اور دانتوں کی دیگر بیماریوں کا سبب بن سکتی ہے۔ سوراخ اور مسوڑھوں کی بیماریاں نہ صرف ایک فرد کی اصل ظاہری شکل کو متاثر کرتی ہیں، بلکہ اس کے علاوہ حقیقی طبی حالات جیسے نیند کی کمی، فالج اور حیرت انگیز طور پر سماعت کی خرابیوں کا باعث بنتی ہیں۔ امتحانات سے پتہ چلا ہے کہ زبانی بے بسی سے کورسز میں رکاوٹ پیدا ہو سکتی ہے، پھیپھڑوں کا مسئلہ ہو سکتا ہے اور دل کے والوز کو بھی نقصان پہنچ سکتا ہے۔ یہ اس وقت دیکھا جا سکتا ہے جب ایک امید مند خاتون کو مسوڑھوں میں انفیکشن ہو، پری میچور کنویوی ہو جائے یا بچہ خاص طور پر وزن میں ہو اور اس طرح، یہ غیر معمولی طور پر ضروری ہے کہ جوانی کے دوران ہی دانتوں کا ایک عام اور عمدہ نظام شروع کر دیا جائے۔ بعد کے مرحلے میں طبی مسائل اور بیماریوں سے دور۔ دانتوں کا مناسب خیال رکھنے کے لیے نوجوان کو دانتوں کو برش، صاف اور فلاس کرنے کا طریقہ دکھایا جانا چاہیے۔
بچوں کی زبانی تندرستی کو گلابی رنگ میں رکھنے کے طریقے:
منہ کی تندرستی کو اپنے عروج پر رکھنے کے لیے، بچے کو عملی طور پر دانتوں کے ماہرین میں سے ہر ایک کی طرف سے تجویز کردہ ہر ایک بنیادی اقدام پر عمل کرنا چاہیے۔ یہ دانتوں کے مسائل جیسے مسوڑھوں کی بیماری، ہیلیٹوسس، ٹارٹر اور مسوڑھوں کے انفیکشن کی شرح کو روکتا ہے۔ جائز برش کے علاوہ، دیگر صاف حکمت عملی جیسے فلاسنگ اور ماؤتھ واش کے استعمال کے لیے صحیح حکمت عملی کو تعلیم یافتہ ہونا چاہیے۔ امریکن ڈینٹل ایسوسی ایشن یہاں تک کہ سرپرستوں کو مطلع کرتی ہے کہ وہ پیدائش کے چند دنوں کے اندر اپنے نوزائیدہ نوجوان کے منہ کی صفائی شروع کرنے کے لیے کسی اور مقدر سے متعلق ہے۔ یہ بچوں میں گفتگو اور کاٹنے کی سرگرمی کی واضحیت کے لیے ضروری ہے۔
چھوٹے بچوں کے سرپرست بچے کی ابتدائی سالگرہ کے آس پاس معیاری زبانی صحت کے امتحانات کا منصوبہ بناتے ہیں۔ بچوں کے دانتوں کا ماہر بچوں کے لیے مثالی فیصلہ ہونا چاہیے۔ بچے کے مسوڑھوں اور دانتوں کو ہر رات کے کھانے کے بعد گیلے کپڑے سے صاف کیا جا سکتا ہے تاکہ مسوڑھوں اور دانتوں پر جمع ہونے والی تختی کو ختم کرنے میں مدد مل سکے۔ دانتوں کو صاف کرنے کے لیے مٹر کے اندازے کے مطابق فلورائیڈڈ ٹوتھ پیسٹ کے ساتھ نازک فائبر ٹوتھ برش کا استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اس کے علاوہ نوجوانوں کو کم عمری میں ہی ٹوتھ پیسٹ تھوکنے کی ہدایت کی جانی چاہیے اور اس وقت تک بچوں کو فلورین کے بغیر ٹوتھ پیسٹ استعمال کرنا چاہیے۔ جب تک کہ بچے اچھے نہ ہوں اور فلاسنگ اور برش کرنے کے لیے کھلے ہوں، سرپرستوں کو بچوں کی مدد کرنی چاہیے۔
کیلشیم سے بھرپور کھانے کی اقسام اور ان میں اضافہ کے ساتھ بچوں کی زبانی صفائی کے ساتھ بچوں کی اچھی زبانی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے ان کا خیال رکھا جانا چاہیے۔
بچوں کو ٹوتھ پیسٹ کی شیڈنگ اور موجودگی کو تبدیل کرکے برش کرنے کی ترغیب دی جا سکتی ہے۔ بچوں کا ایک بڑا حصہ فلورائیڈ ٹوتھ پیسٹ سے برش کرنے کے موقع پر واقعی چھلانگ لگا دیتا ہے تاہم برش کرنے کے بعد انہیں تھوکنے کا اختیار ہونا چاہیے۔ اسی طرح، نوجوانوں کو دن میں دوگنا برش کرنے کی ضرورت ہے۔ چینی اور نشاستہ سے بنے اسنیکس کھانے سے اس موقع پر پرہیز کرنا چاہیے کہ انہیں کھانے کے بعد دانتوں کی صفائی ضروری نہ ہو۔ چینی کنفیکشن کے بجائے غذائیت سے بھرپور غذا جیسے سبزی، قدرتی مصنوعات وغیرہ کھانا واقعی ہوشیار ہے کیونکہ یہ دونوں ضروری غذا فراہم کرتے ہیں اور اس کے علاوہ کاٹنے کی سرگرمی کی وجہ سے دانتوں کو مضبوط بناتے ہیں۔
You must be logged in to post a comment.