انسان وہ سماجی جانور ہے جو اپنی ترقی کے ساتھ آیا ہے۔ وہ اپنے خیالات اور نظریات کے ساتھ اس مرحلے تک پہنچا ہے۔ اس انسان نے اپنی ترقی کے ساتھ نہ صرف معاوضہ حاصل کیا بلکہ کچھ منفی پہلو بھی حاصل کیے جیسے کہ وہ بہت سی بیماریوں کا شکار ہوئے جو اس کی ترقی کے راستے میں آئیں۔ ان میں سے ایک یہ ڈپریشن ہے۔ یہ ایک قابل علاج بیماری ہے اور اس کا ابتدائی سٹیج پر جلد از جلد علاج کیا جا سکتا ہے۔ اس میں قدرتی اور جڑی بوٹیوں کا علاج ہے۔
یہ ڈپریشن ان بیماریوں میں سے ایک ہے جس میں اضطراب کی خرابی ہے جو خاص طور پر بالغ آبادی پر حملہ کرتی ہے۔ اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ ہماری عمر کیا ہے یا ہم کہاں سے ہیں۔ ڈپریشن ایک ذہنی عارضہ ہے جو انسان میں غالب رہتا ہے اور کسی بھی وقت حملہ کر سکتا ہے۔ یہاں اس حالت میں وہ ایک ذہنی خرابی سے گزرتا ہے جو اس کے مزاج کو متاثر کرتا ہے۔ اس صورت حال میں اسے غیر معمولی احساسات یا نارمل احساسات ہوتے ہیں جو کہ پرسکون اور گہرائی کے زمرے میں آتے ہیں جس کے نتیجے میں وہ اس بیماری کا شکار ہو جاتا ہے یا اس کا شکار ہو جاتا ہے۔ اگر کسی شخص پر اس بیماری کا شدید حملہ ہو جائے تو وہ اپنے روزمرہ کے کاموں سے دور ہو جاتا ہے یا وہ اپنی معمول کی زندگی سے دور رہتا ہے اور اسے ڈپریشن کی علامات میں شمار کیا جا سکتا ہے۔ یہ بدلے میں شخصیت کی خرابی کی طرف جاتا ہے اور خود کو بہتر بنانے میں کمی ہے۔
جب انسان کو یہ ابتدائی مرحلے میں مل جاتا ہے تو بس اداسی اور اداسی ہوتی ہے۔ لیکن یہ گہرائی میں نہیں جانا چاہئے کیونکہ وہ اپنی روزمرہ کی سرگرمیوں سے غیر معمولی ہو جائے گا۔ اس لیے اسے ابتدائی مرحلے میں ہی علاج کروانا چاہیے۔ وہ معمولی باتوں پر پریشان ہو سکتا ہے لیکن یہ اس کے ڈپریشن کی بیماری کے لیے ایک بڑا حصہ نہیں بننا چاہیے۔ اب اس مرض کے لیے ایک خوشخبری ہے کہ آپ جس معالج سے علاج کے لیے مشورہ کریں گے اس کے مناسب علاج سے اس کا علاج ممکن ہے۔
اس ڈپریشن کی وجہ قطعی طور پر نہیں مل سکی ہے۔ پچھلے دنوں اس کی بنیادی وجہ یہ تھی کہ آدمی اپنے خیالات اور جذبات سے پریشان تھا۔ لیکن اس کے لیے بہت سے عوامل ہیں اور یہ ان عوامل میں سے کسی پر منحصر ہو سکتا ہے جیسے حیاتیاتی، ماحولیاتی اور جینیاتی بھی۔ یہ اس وقت بھی ہوسکتا ہے جب کوئی شخص ان دائمی بیماریوں سے متاثر ہوتا ہے جن کے ٹھیک ہونے میں کچھ وقت لگتا ہے۔ اس بیماری کے متاثر ہونے کا امکان اس وقت ہوتا ہے جب دوا سے متاثرہ بیماری ٹھیک نہ ہو۔
کوئی کہہ سکتا ہے کہ وہ اس بیماری سے اس وقت متاثر ہوتا ہے جب اس میں یہ علامات ہوں جیسے تناؤ، اداسی، نئی چیزوں یا عادات یا روزمرہ کے کاموں میں عدم دلچسپی، غیر ضروری طور پر تھکا ہوا، اپنے کاموں میں غیر فعال، توجہ مرکوز کرنے سے قاصر، اپنے بارے میں مجرم محسوس کرتا ہے۔ خودکشی کی کوشش یا سوچنا۔
ڈاکٹر کی طرف سے تجویز کردہ ادویات جو کہ قدرتی یا جڑی بوٹیوں کی ہو سکتی ہیں، کے باقاعدگی سے استعمال سے انسان اس ڈپریشن سے نکل سکتا ہے۔ ضرورت پڑنے پر مریض کاؤنسلنگ بھی کر سکتا ہے۔ بہتر ہے کہ اپنی توجہ قدرتی یا جڑی بوٹیوں کے علاج کی طرف مبذول کریں کیونکہ ان کے آپ پر کوئی مضر اثرات نہیں ہوتے۔ بیماری کا علاج قدرتی علاج سے کیا جا سکتا ہے تاکہ وہ آپ کو نقصان نہ پہنچائیں اور آپ کو جلد از جلد ٹھیک کر دیں۔
بنیادی چیز جو آپ کر سکتے ہیں وہ یہ ہے کہ آپ جلد از جلد ڈاکٹر سے مشورہ کر سکتے ہیں۔ جن چیک اپ کی ضرورت ہے وہ باقاعدگی سے ہونے چاہئیں کیونکہ اسے پہلے مرحلے میں ہی تنگ کر دیا جانا چاہیے۔ اپنے آپ کو جوش کے ساتھ رکھنا اور تھکاوٹ سے دور رہنا۔ روزمرہ کی سرگرمیاں یا دیگر کام کرنے میں اعتماد حاصل کرنا۔ اس ڈپریشن میں اس وقت مدد مل سکتی ہے جب ہم لوگوں کو ان کے کام، سوچوں میں متحرک کرنے کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔ اس کے پاس ایسا پیارا ماحول ہونا چاہیے جو اس مرض کا علاج کر سکے۔
You must be logged in to post a comment.