आप मजबूत, हाइड्रेटेड त्वचा कैसे प्राप्त कर सकते हैं? आप उत्कृष्ट छिद्रों और त्वचा से कैसे निपटेंगे? बिना स्पॉट के शीर्ष सुझाव क्या हैं? साफ त्वचा के लिए आप किन चीजों का इस्तेमाल करती हैं?
चेहरा छूना बंद करो
आपकी बाहों, सतहों, प्रवेश द्वार के हैंडल, और फास्टन, आपके पीसी, सेलफोन पर सूक्ष्मजीव हैं, इसलिए आप सूक्ष्म जीवों को फैला रहे हैं जो आपके चेहरे से संपर्क करके आपके छिद्रों और त्वचा में समस्याएं पैदा करते हैं। जो कि आजकल COVID-19 के साथ टन अधिक है। इस समय का उपयोग तैयार होने के लिए करें और समय के अंत तक अपने चेहरे से संपर्क करने की अशुभ विचित्रता को रोकें।
खूब पानी पिएं - हर दिन 6-आठ गिलास
स्थिर और हाइड्रेटेड त्वचा के लिए बहुत सारा पानी पीना महत्वपूर्ण है। पानी ज़हर और अप्रियता को बाहर निकाल देता है, जिससे आपके रोमछिद्र और त्वचा अतिरिक्त रूप से मेकअप और नमीयुक्त हो जाती है। यदि आप आधुनिक पानी पीने में परेशानी का सामना कर रहे हैं, तो समय-समय पर खीरा, पुदीना, चूना या नींबू अपलोड करें। यदि आप नियमित रूप से नियमित रूप से पानी पीते हैं तो आपके इनेमल में यह अधिक होता है।
विशेषता और आसान भव्यता आइटम का उपयोग करें
अपनी मेकअप वस्तुओं के लिए फिक्सिंग का उपयोग करें और संसाधनों को आसान, सुरुचिपूर्ण वस्तुओं में रखें। सेफोरा में "सेफोरा में आसान" के रूप में चिह्नित वस्तुओं का एक शानदार दायरा है, जिसमें आसान फिक्सिंग शामिल हैं और पैराबेंस, सल्फेट्स और विभिन्न भयानक फिलर फिक्सिंग से मुक्त हैं, जो आपकी त्वचा में घटिया हैं। साफ-सुथरा b6fd8d88d79ed1018df623d0b49e84e7 भी उतना ही महत्वपूर्ण है क्योंकि सुखद फिलर आइटम विशेष प्रभावों के बीच मेकअप छिद्रों को रोक सकते हैं। चिह्नों का अवलोकन करें और आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली प्रत्येक वस्तु के बारे में अतिरिक्त जागरूक रहें। सेफोरा में एक पूरी तरह से आसान त्वचा देखभाल विविधता हो सकती है जो आपके लिए फायदेमंद है और साथ ही साथ हिट भी है। रखने के लिए यहीं स्नैप करें।
हजारों प्राकृतिक उत्पादों और साग का सेवन करें
नए जैविक उत्पादों और सब्जियों को विटामिन और खनिजों से भरा हुआ दबाया जाता है, जो ध्वनि और स्पष्ट छिद्रों और त्वचा के लिए आवश्यक हैं। ऑर्गेनिक मर्चेंडाइज और सब्जियां मेकअप को मेरी भोजन योजना का अधिकतम हिस्सा बनाती हैं और इतनी अनुकूलनीय हैं। सोमेकअप, संयुक्त साग, स्मूदी, मिश्रित बेरी स्नैक्स, वेजिटेबल पैन-फ्राइड भोजन के बारे में सोचें। मिट्टी के सामानों से भरी अपनी भोजन योजना को दबाकर, आपकी त्वचा में चमकदार त्वचा के लिए आवश्यक हर एक मेकअप हो सकता है।
अपने तकिए का बार-बार व्यापार करें।
मैं इस बीच अक्सर बालों के घूंघट और चेहरे के कवर का उपयोग करता हूं, और आमतौर पर, कुछ मेकअप और आइटम मेरे तकिए पर विकसित होते हैं। अपने तकिए के मामले को नियमित रूप से बदलकर, मैं अपने छिद्रों और त्वचा को संतृप्त करने वाली वस्तुओं की बहुतायत से बचता हूँ। भले ही आप अंतरिम वस्तुओं में उपयोग न करें (जो आश्चर्यजनक हैं!), तकिए पर सूक्ष्म जीवों का विकास हो सकता है। यह वह नहीं है जिस पर अक्सर विचार किया जाता है; वैसे भी, इसका पर्याप्त प्रभाव हो सकता है।
अपने स्किनकेयर शेड्यूल के साथ नियमित रूप से नए गैजेट्स से परिचित हों।
मैं एक पल की देरी के बिना सैकड़ों नए गैजेट्स का प्रयास करने के लिए दोषी हूं क्योंकि मुझे नई वस्तुओं के लिए इतना अधिक मेकअप मिलता है कि मैं परीक्षण करना चाहता हूं। अगर मैं किसी भी एक्सचेंज को उत्तरोत्तर उपहार में देता हूं तो मेरी त्वचा अपनी उच्च गुणवत्ता पर है, इसलिए मैं अपनी क्रीम और रासायनिक समकक्ष को इस अवसर पर संरक्षित कर सकता हूं कि मैं एक और उत्कृष्ट सीरम की तुलना कर रहा हूं। यह नई वस्तु से मेरे प्रभाव को इंगित करता है लेकिन साथ ही मेरी त्वचा को समायोजित रखता है। इस अवसर पर कि मेरे पास कोई प्रतिक्रिया है, या मेरे छिद्रों और त्वचा का समायोजन हो सकता है, यह समझाना हमेशा मुश्किल नहीं होता है कि क्यों।
कम खपत भयानक पोषण nourish
जैसा कि मैंने उल्लेख किया है, मुझे इतनी मात्रा में आयरिश चॉकलेट (डेयरी मिल्क) पसंद है। मुझे मेकअप स्क्वेयर पर स्नैकिंग पसंद है और मैं लगातार करती रहूंगी। मैंने कुछ संयम के साथ हर चीज में स्टॉक रखा है, इसलिए स्वीकार करें कि चॉकलेट, फ्राइज़, पिज्जा जैसी कुछ खाद्य किस्में खाने के लिए पूरी तरह से अच्छी हैं, फिर भी, कुछ संयम के साथ। चूंकि हम सभी एक साथ घर पर अलग-थलग हैं, इसलिए स्नैक्स पर नाश्ता करना और आपके द्वारा ली जा रही मात्रा को समझना मुश्किल नहीं है। मेरे भयानक पोषण प्रवेश को कम करने और असाधारण भोजन का सेवन करने से मेरी त्वचा साफ, हाइड्रेटेड और शानदार दिख रही है।
दोपहर में दो बार अपना चेहरा धोएं
मैं अपने सौंदर्य प्रसाधनों और दिन से किसी भी प्रदूषण को दूर करने के लिए रात के समय अपना चेहरा साफ़ करता हूं (बड़े पैमाने पर)। मेरे बेहतरीन पांच शुद्ध करने वाले साल्व यहां देखें। मैं अपना चेहरा धोने के लिए दिन के पहले भाग में पानी का उपयोग करता हूं। मैं वैसे भी दोपहर में उदाहरणों को शुद्ध करता था। इसके बाद, एक कम करनेवाला रसायन का उपयोग करने के लिए, मैंने शाम के समय के आसपास शुद्ध करने के लिए बदल दिया है। दिन के दौरान किसी भी सुधार को साफ करना बहुत महत्वपूर्ण है। बेदाग, स्वस्थ रोमछिद्रों और त्वचा के लिए, किसी भी सूरत में सिर पर कॉस्मेटिक्स लगाकर नहीं सोना चाहिए.
प्रत्येक सप्ताह एक से अधिक ईवेंट पर शेड करें
बेकार त्वचा कोशिकाओं के निपटान के लिए गिराना आश्चर्यजनक है। मैं हर हफ्ते बड़े पैमाने पर छील का उपयोग कर रहा था। वह मेरा अधिकतम प्रिय एक्सफोलिएटर है जो लंबे समय तक चलता रहता है और इतना तेज़ और सरल है। इसे बस 2 मिनट की आवश्यकता होती है और हमेशा मेरी त्वचा को इतना नाजुक छोड़ देता है और मेकअप करता है।
ध्यान देने योग्य गर्म फुहारों से दूर रहें।
गर्म पानी से नहाने से परेशानी हो सकती है और रोमछिद्र और त्वचा सूख सकती है। क्या आप कभी भी शॉवर से बच गए हैं और आपका चेहरा लाल या असंगत है? आपका तापमान अत्यधिक गर्म हो जाता है। अपने छिद्रों और त्वचा के प्रति संवेदनशील होने के लिए तापमान कम करें।
तौलिये से परिमार्जन करने के स्थान पर अपने क्रॉसहेड को सिर पर पोछें
तौलिये से अपना चेहरा साफ करना आपकी त्वचा के लिए खतरनाक और अत्यधिक कठिन है। सभी बातों को ध्यान में रखा जाता है, कोमलता से मिटा दिया जाता है। अब कोशिश करें कि अपने चेहरे को सुखाने के लिए वॉशरूम हैंड टॉवल या अपने फ्रेम टॉवल का इस्तेमाल न करें, और एक विकल्प के रूप में, एक अनोखा फेस फैब्रिक लें।
एसपीएफ़ का उपयोग करके सौर क्षति से खुद को बचाएं
यदि आप धूप में लंबी अवधि के लिए बाहर हैं तो प्रतिदिन एसपीएफ़ का उपयोग करना बहुत अच्छा है और इसे फिर से लागू करना है। ऐसे कई प्रतिष्ठान, प्रारंभिक, डे क्रीम हैं जिनमें एसपीएफ़ काम करता है, इसलिए आपके दैनिक अभ्यास में और विकास को अपलोड करने का प्रयास करने का कोई अनिवार्य कारण नहीं है। मुझे फर्स्ट-रेट गूप अनसीन सनस्क्रीन पसंद है क्योंकि यह वैसे ही कॉस्मेटिक्स के रूप में काम करता है।
अपनी त्वचा को अक्सर सौंदर्य प्रसाधनों से राहत प्रदान करें।
अपने छिद्रों और त्वचा को श्वास लेने और खोलने की अनुमति देने के लिए आइसोलेट उचित खतरा है। स्किनकेयर पर अभी और कुछ दिनों में सौंदर्य प्रसाधनों को शामिल करें ताकि आप एक स्पर्श बनाए रखने के अलावा विशिष्ट महसूस कर सकें, जबकि आप पूरी तरह से नए हैं। आपके रोम छिद्र और त्वचा इसके लिए बाध्य हो जाएंगे।
अपनी त्वचा के प्रकार में उचित मेकअप मेकअप आइटम का उपयोग करें
शुष्क त्वचा के लिए सकारात्मक प्रतिष्ठान अधिक होते हैं, जबकि विशिष्ट प्रतिष्ठान स्लीक त्वचा के लिए अधिक होते हैं। लोशन और अन्य शानदार गैजेट्स पर भी यही बात लागू होती है। सेफोरा की वेबसाइट या इन-शॉप मेकअप को समझने और सैकड़ों उल्लेखनीय वस्तुओं के विपरीत होने के लिए शानदार है। इस खतरे का उपयोग अपने छिद्रों और त्वचा के प्रकार के लिए सही लोशन, यथास्थिति, आदि को ट्रैक करने के लिए करें। गलत गैजेट्स का इस्तेमाल करने से रोमछिद्र और त्वचा की प्रतिक्रियाएं और ब्रेकआउट हो सकते हैं।
पर्याप्त आराम पाएं
हर रात 7.पांच-8 घंटे आराम करने से पहले दर्जे के छिद्रों और त्वचा पर विचार होता है। पर्याप्त आराम नहीं मिलने के लिए मैं अक्सर जवाबदेह होता हूं, और ऐसा होने पर मेरी त्वचा शुष्क हो जाती है और मेकअप हो जाता है। नवीनतम हफ़्तों के दौरान (मैं आइसोलेट के १५वें दिन पर हूँ!), मुझे आठ-नौ घंटे का विश्राम मिल रहा है, और मैं बहुत आज़ाद हूँ। मेरी त्वचा अद्भुत, हाइड्रेटेड है, और मेरे पास शून्य काले घेरे या पैक हैं। कोशिश करो!
अक्सर व्यायाम करना
वर्कआउट से दिल की धड़कन का मेकअप हो जाता है और रक्त के प्रसार में सुधार होता है, चाहे वह वर्चुअल रिकॉर्डिंग पर ध्यान देने के साथ-साथ पार्टनर को टूर करने, हाउसकीपिंग करने या घर पर वर्कआउट के दौरान जीवंत सैर की सहायता से हो। अपना फ्रेम प्रवाहित करें! यह त्वचा को ऑक्सीजन और मेकअप मेकअप को पहुंचाने में मदद करेगा, जो आपकी त्वचा की आवाज को बनाए रखता है, कोलेजन निर्माण और नई त्वचा कोशिकाओं को आगे बढ़ाता है, छिद्रों और त्वचा को चमकदार बनाए रखता है, और परिपक्व होने के खिलाफ भी उपयोगी है।
तनाव कम करें
मैं वर्तमान में सकारात्मकता पर विचार कर रहा हूं और इस समग्रता में चांदी के अस्तर पर विचार कर रहा हूं। जीवन एक सौ प्रतिशत है जो आप पर पड़ता है और नब्बेवां आप इसे हल करते हैं। तनाव को आप तक पहुंचने देने से, यह आपके पसंदीदा स्वास्थ्य और आपकी त्वचा को प्रभावित करता है। अपनी जीवन शैली पर दबाव कम करने या यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप दबाव कम करने वाले खेलों के लिए मिनटों के मेकअप को अलग करते हैं, चाहे वह चिंतन हो, और देखें कि बहुत समय पहले दौड़ें या एक स्टनर स्मैश नाइट।
कभी धूम्रपान न करें
यह एक स्पष्ट है, और संयोग से, मैं अब ऐसे बहुत से लोगों को नहीं समझता जो वास्तव में किसी भी परिस्थिति में धुएं के नीचे यह नकारात्मक प्रवृत्ति रखते हैं। कई अन्य नैदानिक समस्याओं के साथ-साथ आपके छिद्रों और त्वचा को प्रोत्साहित किया जाता है।
फेस कवर का इस्तेमाल करें
मैं पूरी तरह से मेकअप फेस कवर; वे आपके दिन-प्रतिदिन के स्किनकेयर शेड्यूल के साथ-साथ एक टच स्मेकअपपोर्टर हैं। चेहरे के घूंघट के लिए मेकअप के क्षणों की आवश्यकता हो सकती है, और पुरस्कार आश्चर्यजनक हैं। यहां मेरे सबसे पसंदीदा हाइड्रेटिंग वेल्स के एक हिस्से के बारे में जानें।
स्पॉट न लेने के लिए अभी प्रयास करें
स्पॉट चुनने से सूक्ष्मजीव फैलते हैं और आपके चेहरे पर अधिक धब्बे जोड़ने का खतरा होता है। प्रलोभन का मुकाबला करें। हाइड्रेटेड, फर्स्ट-रेट, और साउंड पोर्स और त्वचा रखने के लिए ये मेरी शिखर सिफारिशें हैं। यदि आपके पास यह रंडाउन है और इसके माध्यम से चिपके रहते हैं, तो आपके छिद्र और त्वचा में सुधार होगा।
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