मीराबाई चानू | मीराबाई चानू जीवनी| टोक्यो ओलंपिक 2021 |
मीराबाई चानू | मीराबाई चानू जीवनी| टोक्यो ओलंपिक 2021 |
नमस्ते, पाठकों!
हम सभी के लिए एक शानदार खबर है। कि, चल रहे टोक्यो ओलंपिक खेलों में भारत ने पहले ही दिन पदक जीत लिया है! भारतीय भारोत्तोलक सैखोम मीराबाई चानू ने भारोत्तोलन में रजत पदक जीता, और इससे भारत ओलंपिक रैंक सूची में शीर्ष 3 में पहुँच गया था।
यह ऐतिहासिक था! आइए इस लेख में मीराबाई चानू की जीत और उनकी सुपर-प्रेरणादायक कहानी के बारे में जानें।
मीराबाई इस ओलंपिक में एकमात्र भारतीय भारोत्तोलक थीं। उन्होंने महिला 49 किग्रा वर्ग में जीत हासिल की है, उन्हें रजत पदक मिला है। वहीं इसी कैटिगरी में गोल्ड मेडल चीन की वेटलिफ्टर होउ झिहुई को मिला। और एक इंडोनेशियाई भारोत्तोलक कांस्य पदक के साथ तीसरे स्थान पर थीं।
होउ झिहुई और मीराबाई के बारे में, यह कहा गया था कि उन दोनों के जीतने का एक अच्छा मौका था, क्योंकि होउ झिहुई दुनिया भर में # 1 रैंक पर थीं। वहीं मीराबाई चौथे नंबर पर थीं।
इस साल अप्रैल में एशियाई चैंपियनशिप में दोनों भारोत्तोलकों ने विश्व रिकॉर्ड बनाया था। होउ ने 213 किग्रा के कुल स्कोर के साथ स्वर्ण पदक जीता। मीराबाई ने क्लीन एंड जर्क सेगमेंट में 119 किलोग्राम वजन के साथ मौजूदा रिकॉर्ड भी तोड़ दिया था।
क्लीन एंड जर्क सेगमेंट का क्या मतलब है?
आइए इस खेल के बारे में थोड़ा समझते हैं, यह जानना बहुत दिलचस्प है। आप किसी भी खेल के बारे में जितना ज्यादा समझेंगे, उसमें आपकी रुचि उतनी ही ज्यादा होगी।
भारोत्तोलन की अवधारणा पहली नज़र में सरल है। एक स्टील बारबेल है, जिसके दोनों तरफ रबर वेट है। कोई भी व्यक्ति जो सबसे अधिक वजन उठा सकता है वह इस खेल का विजेता होगा।
लेकिन वजन उठाने के दो तरीके हो सकते हैं, और ये दो विधियां खेल के दो खंड हैं।
(ए). स्नैच
(बी). क्लीन एंड जर्क
स्नैच सेगमेंट को परिभाषित करें?
पहला सेगमेंट स्नैच है। इसमें वजन को एक ही गति में सिर के ऊपर से जमीन से ऊपर उठाने की जरूरत होती है। जब सभी एथलीटों का स्नैच सेगमेंट खत्म हो जाता है, तो एक छोटा ब्रेक होता है।
क्लीन एंड जर्क सेगमेंट?
और, फिर दूसरा खंड आता है। इसे क्लीन एंड जर्क सेगमेंट कहा जाता है। इसमें वजन को एक बार में उठाने की जरूरत नहीं होती है। इसके बजाय, वज़न को पहले छाती के स्तर तक उठाया जाता है, और फिर अगली गति में, वज़न को छाती से सिर के ऊपर तक उठाया जाता है। जाहिर है, क्योंकि इसे दो गतियों में तोड़ा जा रहा है, इस सेगमेंट में किसी भी एथलीट के लिए स्नैच सेगमेंट की तुलना में भारी वजन उठाना संभव है।
दोनों खंडों में, भारोत्तोलक को भार के साथ सीधा खड़ा होना होता है। अन्यथा, वे अपना प्रयास खो देते हैं।
भारोत्तोलकों को कितने प्रयास मिलते हैं?
उन्हें दोनों खंडों में तीन प्रयास मिलते हैं। तीनों में से जो प्रयास सबसे अच्छा होता है उसे अंतिम स्कोर में गिना जाता है। और वे प्रत्येक प्रयास में केवल 1 मिनट प्राप्त करते हैं, और फिर स्नैच में सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन और क्लीन एंड जर्क में सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन में स्कोर लेते हैं, दोनों स्कोर जोड़ दिए जाते हैं।
और भारोत्तोलक के कुल स्कोर की गणना की जाती है। उच्चतम कुल स्कोर वाले भारोत्तोलक को विजेता घोषित किया जाता है।
ओलंपिक खेल में मीराबाई का प्रदर्शन किस तरह का था?
ओलंपिक खेल के लिए, भारोत्तोलकों को यह तय करना होगा कि वे कितना वजन उठाने का प्रयास करेंगे।
अगर आप इस खेल में मीराबाई के प्रदर्शन के बारे में जानना चाहते हैं, तो उन्होंने स्नैच सेगमेंट में पहले प्रयास में 84 किलो वजन उठाने की कोशिश की, वह इसमें सफल रही। दूसरे प्रयास में उसने 87 किलो वजन उठाने की कोशिश की और वह इसमें सफल भी रही। और फिर उसने आखिरी तीसरे प्रयास में 89 किलोग्राम वजन उठाने की कोशिश की। लेकिन वह इसमें विफल रही।
चूंकि उसका सर्वश्रेष्ठ प्रयास सत्तासी (87) किलोग्राम था, इसलिए इसे माना गया। क्लीन एंड जर्क सेगमेंट में, उसने पहले प्रयास में 110 किग्रा सफलतापूर्वक उठाया। और फिर उसने 115 किलो वजन उठाया। वहीं तीसरे प्रयास में उन्होंने 117 किलो वजन उठाने की कोशिश की. लेकिन वह ऐसा नहीं कर पाई।
इस सेगमेंट में उनका सर्वश्रेष्ठ प्रयास 115 किग्रा था। और उनका अंतिम स्कोर 87 किग्रा + 115 किग्रा था, यानि उनका कुल स्कोर 202 किग्रा था।
वहीं दूसरी ओर, स्नैच सेगमेंट में स्वर्ण पदक विजेता होउ झिहुई का स्कोर 94 किग्रा था, जबकि क्लीन एंड जर्क सेगमेंट में 116 किग्रा, जो कुल 210 किग्रा पर उतरा।
तीनों स्कोर विश्व रिकॉर्ड थे, तो यह एक शानदार खेल था।
कौन हैं कर्णम मल्लेश्वरी?
अगर हम अतीत के बारे में जानना चाहते हैं, तो मीराबाई भारोत्तोलन में पदक जीतने वाली केवल दूसरी भारतीय एथलीट हैं। इससे पहले साल 2000 में जब सिडनी, ऑस्ट्रेलिया में ओलंपिक का आयोजन हुआ था तब महिला भारोत्तोलन की शुरुआत हुई थी।
इधर, भारत की कर्णम मल्लेश्वरी ने 69 किग्रा वर्ग में कांस्य पदक जीता, और वह भारत के इतिहास में ओलंपिक पदक जीतने वाली पहली भारतीय महिला बनीं। इसके साथ, वह भारोत्तोलन में जीतने वाली पहली भारतीय भी थीं।
मीराबाई ने भारतीय रेलवे को क्यों धन्यवाद दिया?
तो मीराबाई भारोत्तोलन में पदक जीतने वाली दूसरी भारतीय हैं। वह देश भर के लोगों के लिए एक नई प्रेरणा बन गई हैं। उन्होंने अपनी जीत के बाद अपने देश और सभी भारतीयों का शुक्रिया अदा किया।
उसने अपने पूरे परिवार को जीत का श्रेय दिया, खासकर अपनी मां और कोच विजय शर्मा को। यहां ध्यान देने योग्य एक बहुत ही रोचक बात यह है कि, उन्होंने भारतीय रेलवे को भी धन्यवाद दिया, क्योंकि वह भारतीय रेलवे का एथलीट है।
प्रारंभ में, वह भारतीय रेलवे के मुख्य टिकट निरीक्षक के रूप में शामिल हुई थीं। 2018 में, उन्हें अधिकारी के पद पर पदोन्नत किया गया था। उसकी कहानी बहुत प्रेरणादायक है, दोस्तों!
मीराबाई चानु किस राज्य से है?
और
सैखोम मीराबाई चानु की कहानी क्या है?
मणिपुर की राजधानी इम्फाल, नोंगपोक काकिंग से उनका गांव 20 किमी दूर है। 8 अगस्त 1994 को, वह कम आय वाले परिवार में यहां पैदा हुई थी।
उसके घर पर, भोजन को मिट्टी के चूल्हा पर पकाया जाता था। चूंकि फायरवुड का उपयोग इसे प्रकाशित करने के लिए किया जाता है, इसलिए वह अपने बड़े भाई से बहुत कम उम्र से अधिक भार उठाती थी।
जब वे फायरवुड प्राप्त करते थे, तो मीराबाई फायरवुड के मामले में, उसके बड़े भाई की तुलना में अधिक वजन उठा सकती थी। वह एक बच्चे के रूप में खेल में काफी दिलचस्पी रखतीं थी। जब भी मीराबाई ने अपने चचेरे भाई को फुटबॉल खेलते देखा, तो वह सोचती थी कि हालांकि फुटबॉल खेलने के लिए मजेदार है, लेकिन इसमें कपड़े ख़राब हो जाते हैं।
मीराबाई ने वेटलिफ्टिंग का चयन क्यों किया?
तो मीराबाई एक खेल चुनना चाहती थी, जहां कपड़े गंदे ना हो, और खिलाड़ी साफ रह सकता था। फिर उसने तीरंदाजी देखी, उसने एक खेल के रूप में तीरंदाजी चुनने के बारे में सोचा, क्योंकि यह एक साफ, स्वच्छ और स्टाइलिश खेल है। यही कारण है कि, 2008 में, जब वह 13 या 14 साल की थी, तो वह अपने चचेरे भाई के साथ इम्फाल गई। वह वहां भारत के खेल प्राधिकरण के केंद्र में ट्रेनिंग करना चाहती थीं। लेकिन उस समय, वहां अनुसूचित तीरंदाजी के लिए कोई प्रशिक्षण नहीं था।
फिर मीराबाई ने वहां बहुत प्रेरणादायक भारतीय स्पोर्ट्सवूम कुंजरानी देवी के कुछ क्लिप देखे। वह मणिपुर से एक प्रसिद्ध भारोत्तोलक भी है। एक भारतीय भारोत्तोलन के रूप में, उन्होंने अंतरराष्ट्रीय प्रतियोगिताओं में कई पदक जीते हैं। उनकी क्लिपस देखकर, मीराबाई ने खुद को प्रेरित महसूस किया।
और फिर मीराबाई ने भारोत्तोलन के लिए प्रशिक्षित करने का फैसला किया। वहां, अंतर्राष्ट्रीय कोच अनीता चानु ने उन्हें भारोत्तोलन करने के लिए पेश किया। प्रशिक्षण केंद्र उनके गांव से लगभग 22 किमी दूर था।
उसे हर दिन सुबह 6 बजे पहुंचना पड़ता था। किसी भी कार द्वारा नहीं, बजाय बस द्वारा! उसे दो बार बसों को बदलना पड़ता। तो, वह नियमित रूप से सुबह में ट्रेन में गई, और अभ्यास किया। उसने बेहतर होने के लिए नियमित अभ्यास किया।
कई प्रेरक लोग कहते हैं,
"नियमित रूप से अभ्यास करके, एक आम इंसान ज्ञानी बन जाता है;
जब पानी अच्छी तरह से खींचा जाता है, तो रस्सी बार-बार पत्थर पर रगड़ती है और पत्थर पर अपना निशान छोड़ देती है।
इसी तरह, आम इंसान , अगर वह परिश्रमपूर्वक अध्ययन करता है अगर वह बार-बार अभ्यास करता है और कड़ी मेहनत करता है, तो वह भी ज्ञानी बन सकता है। "
मिराबाई
बहुत मेहनत और समर्पण के साथ, मिराबाई ने छह साल के भीतर राष्ट्रमंडल खेलों में रजत पदक जीता। 2014 में, राष्ट्रमंडल खेलों स्कॉटलैंड में हुआ था। उसने वहां रजत पदक जीता।
2016 में रियो ओलंपिक में, उन्होंने राष्ट्रीय चयन ट्राउटआउट में 12 वर्षीय रिकॉर्ड तोड़ दिया। जब वह अंतिम रिकॉर्ड तोड़ने के बाद ओलंपिक के लिए योग्य हो गई, तो मीराबाई को पदक जीतने के लिए एक शीर्ष दावेदार माना जाता था।
लेकिन 2016 ओलंपिक में एक बहुत दुर्भाग्यपूर्ण घटना हुई, और उन्हें एक डीएनएफ टैग के साथ घर लौटना पड़ा। यह टैग डीड नॉट फिनिश है, क्योंकि, क्लीन एंड जर्क खंड में, उन्हें किसी भी प्रयास में वैध लिफ्ट नहीं मिल सका, जिसका अर्थ है कि उन्होंने वजन ठीक से नहीं उठाया था। तो न्यायाधीशों ने उन्हें गलत(सही नहीं) लिफ्टों के कारण अयोग्य घोषित किया, और स्नैच सेगमेंट में केवल एक ही सही लिफ्ट थी। वह अपने आँसू बंद नहीं कर सकी।
फिर क्या हुआ?
एक खेल न केवल आपकी शारीरिक शक्ति का परीक्षण है। लेकिन आपके दृष्टिकोण और मानसिक शक्ति का भी परीक्षण करता है। आप कितना ध्यान केंद्रित कर सकते हैं?
आप अपने आप को कितना प्रेरित कर सकते हैं? और ये मीराबाई के लिए एक बहुत ही चुनौतीपूर्ण क्षण था।
हार के बाद वापस करने के लिए, तथा अगले ओलंपिक के लिए फिर से काम करना शुरू करने के लिए बहुत हिम्मत चाहिए थी।
अपने रूप में वापस, पुरस्कार, फिर से संघर्ष और फिर वापसी?
अमेरिका में 2017 विश्व चैम्पियनशिप में, उन्हें स्वर्ण पदक मिला। अगले साल, 2018 में, राष्ट्रमंडल खेलों ऑस्ट्रेलिया में हुआ था। वहां न केवल उन्होंने 48 किलोग्राम श्रेणी में स्वर्ण पदक जीता लेकिन सभी रिकॉर्ड भी तोड़ दिए।
उन्हें 2018 में राजीव गांधी खेल रत्न पुरस्कार से सम्मानित किया गया था। सब कुछ ठीक चल रहा था, तब जीवन ने एक और मोड़ लिया ।उन्हें पीठ का दर्द सहना पड़ा। जिससे उन्हें एक साल के लिए खेल से दूर रहना पड़ा। उन्होंने 201 9 में वापसी की और हमने पहले ही 2021 एशियाई चैंपियनशिप के बारे में पढ़ा था।
और फिर ओलंपिक आया, जहां मीराबाई ने चांदी के पदक जीते। यह एक ऐसी प्रेरणादायक कहानी है सचमुच, इतने सारे उतार-चढ़ाव।
हम इससे क्या सीखते हैं?
हमारे रास्ते में कोई भी उतार-चढ़ाव आए, हमें हिम्मत रखनी चाहिए और आगे बढ़ते रहना चाहिए। ऐसी प्रेरक कहानियाँ आपको अपने जीवन में आगे बढ़ते रहने के लिए, आशा है, प्रेरित करेंगी। और जो सपने आप हासिल करना चाहते हैं, मुझे उम्मीद है कि आप उन्हें हासिल कर सकते हैं। मुझे आशा है कि आपको यह पसंद आया होगा, पाठकों।
अगर आपको यह प्रेणादायक लगा, तो नीचे लिखें कि आपका पसंदीदा खेल कौन सा है?
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